‘壹’ 埋线减肥后可以练瑜伽
埋线减肥期间比较特殊，因此这个时期运动的话要注意这六大点，不仅让你减肥瘦身更成功，埋线减肥更有保障，也是强身健体的大好机会。
因人而异
减肥者运动前一定要进行身体检查，如果患有严重的冠心病、高血压和肝炎、肾炎等疾病，不宜进行较大量的体育活动，要先治疗疾病，并选择行走、太极拳等和缓适宜的项目。老人、儿童、孕妇等也应该选择各自适宜的运动项目。
循序渐进
肥胖者平时缺乏体育锻炼，心肺功能和骨关节的灵活性都比较差，因此不宜一开始就大负荷运动，运动量应该循序渐进，逐步增加，一般需要2—4周的适应过程。
准备充分
每次锻炼前应该做一些准备活动，如活动上下肢、腰部，使踝关节、腿部肌肉和肌腱充分活动开，肺的气体交换增加，心脏输出的血液增多，以避免肌肉、韧带拉伤和心悸气短。
活动适量
运动量太小，达不到减肥目的，运动量过大会出现副作用，特别是伴有其它严重慢性疾病的肥胖者和老年人，一定要格外注意。一般来说，运动量要掌握在中等强度，运动后脉搏数青年人每分钟不超过150次为宜，老年人以每分钟不超过110次为宜。运动时不应该出现头晕、恶心、呕吐、脸色苍白等症状。运动后肌肉酸痛，睡眠、食欲正常。如果出现头痛、食欲不佳、失眠等症状，说明运动过量。
练后放松
放松活动又叫整理活动，每次运动结束后或运动间歇，做些走动、慢跑、深呼吸等节奏缓慢的活动，使心脏、呼吸、血压等尽快从运动状态恢复正常。
持之以恒
体育锻炼一定要坚持如一，不能想练就练，不想练就不练，练练停停无益于减肥与健康。儿童锻炼，家长应该督促，并以身作则，身体力行。
穴位埋线是将羊肠线埋入皮下后，于人体逐渐分解吸收的过程中，针对穴位产生刺激作用。抑制人体旺盛食欲，减少进食量，从而减少机体能量的摄入；另一方面，刺激人体迟钝的交感神经，加快新陈代谢，增加能量消耗，促进体内脂肪分解。
穴位埋线优点很多，显而易见第一个优点就是疗效时程能延长。羊肠线埋入皮下后，在体内停留7~10天，最后被分解吸收，就形同连续针灸7~10天，相较传统针灸，每天针灸30分钟来说，穴位埋线的疗效自然十分可观。第二个优点就是简化疗程。一般传统针灸都会要求患者至少每隔一天回诊一次，这对忙碌的现代人来说较难配合，往往成为治愈的的障碍。许多患者因为忙得抽不出时间定期回诊，使得治疗时间不规律，疗效大打折扣，满意度降低，甚至最后放弃治疗的人也不在少数。采用穴位埋线疗法，患者只要每隔7~10天回诊一次，省却往返奔波的劳累，配合意愿提高了，治愈的机会就更高了。第三个优点就是减少针刺的痛苦。延长了回诊间隔时间，减少了治疗次数，达到相同的疗效。
‘贰’ 埋线减肥多久可以运动
埋线减肥源于古老的针灸减肥，既保留了针灸减肥的优势，还有自身特殊的优势。近些年来，埋线减肥以其无副作用、节省时间、安全可靠、作用持久、疗效显着的优势而赢得了不少肥胖患者和爱美者的喜爱，所以，埋线减肥也是当下很受欢迎的中医减肥之一。埋线减肥本身就有很好的减肥效果，如果埋线减肥过程中配合一些低强度有氧运动，减肥效果会更好。但是，呢？ 因人而异。对于有些减肥者来说，埋线减肥当天就可以运动，但是尽量要以轻运动为主，比如散步、爬楼梯。还有的减肥者，埋线减肥一天之后才可以运动，因为埋线减肥当天身体某些部位可能会出现一些酸胀感，比较影响行动，运动起来不太方便。通常情况下，埋线减肥两天左右，就可以正常运动。埋线减肥之后做运动，最大的好处就是增强减肥效果，加快减肥速度，所以减肥专家经常会建议在埋线减肥或者是其他减肥过程中配合适量的运动。减肥过程中最好做一些低强度的有氧运动，据研究发现，低强度的有氧运动更有利于脂肪的消耗而不会使脂肪转化为肌肉。
‘叁’ 埋线减肥的注意事项
埋线减肥后的注意事项有哪些？
1、在埋线减肥时，原料价格同一个穴位不要反复重复的使用； 2、埋线一定要严格的缉穿光费叱渡癸杀含辑无菌条件下操作，防止感染的发生，头号肠线埋在皮下要有一定深度。 3、埋线减肥要根据不同部位选择埋线的角度和深度，防止伤及内脏、脊髓、大血管和神经，以免造成不良后果。 4、埋线后的当天不要洗澡，也不要让埋线部位沾到水。
埋线减肥疗法是一种新医学疗法，目前还没有得到国家有效的临床验证，选择此疗法时必须事先咨询专业医生的意见。选择专业医疗机构，绝不能盲目的选择一些国内小型美容院去做埋线减肥。第二：在埋线减肥的同时，还要坚持运动，调整自己的饮食和生活习惯。自觉限制饮食，不能摄入高热量、高脂肪食品。多参加体育锻炼和体力劳动。不熬夜，早睡早起。第三：操作的时候要注意无菌操作，。
‘肆’ 埋线减肥多久可以运动
埋线减肥源于古老的针灸减肥，既保留了针灸减肥的优势，还有自身特殊的优势。近些年来，埋线减肥以其无副作用、节省时间、安全可靠、作用持久、疗效显着的优势而赢得了不少肥胖患者和爱美者的喜爱，所以，埋线减肥也是当下很受欢迎的中医减肥之一。埋线减肥本身就有很好的减肥效果，如果埋线减肥过程中配合一些低强度有氧运动，减肥效果会更好。但是，呢？ 因人而异。对于有些减肥者来说，埋线减肥当天就可以运动，但是尽量要以轻运动为主，比如散步、爬楼梯。还有的减肥者，埋线减肥一天之后才可以运动，因为埋线减肥当天身体某些部位可能会出现一些酸胀感，比较影响行动，运动起来不太方便。通常情况下，埋线减肥两天左右，就可以正常运动。埋线减肥之后做运动，最大的好处就是增强减肥效果，加快减肥速度，所以减肥专家经常会建议在埋线减肥或者是其他减肥过程中配合适量的运动。减肥过程中最好做一些低强度的有氧运动，据研究发现，低强度的有氧运动更有利于脂肪的消耗而不会使脂肪转化为肌肉。
‘伍’ 埋线减肥后不能运动吗
不建议 需要过段时间
‘陆’ 腹部埋线之后，可以运动吗
在埋线减肥过程中，原则上选择一日三餐“饿了就吃，不饿少吃”。采用均衡的养料膳食，逐渐养成良好的饮食习惯，同时适量运动，对于维持身材是比较重要的。另外选择的医师必须对人体构造相对清楚，每个人的体型不—样，脂肪层厚度不—样，有些如果操作不当，很容易对身体造成伤害。但这些也可以在一定的程度上避免的，通常在结合“微美盾”修护方法来保证养料的充裕，促使新生组织生长，保证机体健康的同时，选择规范的医美地方是必要的，还有经验丰富的医师，才可确保它的安全，维持的成效的较久，防止反弹。但需要知道胶原蛋白是不可用的，以避免折叠堆积的出现，为美丽减分。埋线减肥的成效 1.可以在一定的基础上降低求美者的食欲，以此来阻挡热量的吸收，从而避免脂肪颗粒组织的生成。 2.在做埋线减肥前，需要先将体内的油脂激活才能埋线。前期通过“微美盾”养料，使体内油脂通过它的作用催化脂肪酸活化将体内的脂酰进入线粒体，将油脂彻底溶解，做前的准备可以达到减重，阻断埋线减肥后的反弹现象。 3.可以激发迟钝的自主神经(交叉)，使其保持活跃，造成能量消耗，促使体内脂肪的分解。 4.通过在结合“微美盾”修护养料，可促使受损的组织得到及时的修护，从而启动对创口愈合的速度加快。 5.能够抑制肠胃消化吸收，使原本转化成颗粒组织的能量被消耗掉，减少它的摄入，达到减肥的成效。 6.做之前要搞好个人卫生，以免在操作之中发生侵染，另外部位出现青紫色的话，是皮下出血造成的，可以等它自行吸收，如果面积过大的话，考虑使用敷的方法来缓解。 7.其操作的过程中也要注意多做些运动，例如慢跑、瑜伽、伸展等，对于加快脂肪代谢，增强身体免疫力等都是有帮助的。操作的原理 1.它一方面抑制了求美者亢进的食欲，从而减少能量的吸收。另一方面它可以激发迟钝的自主伸经，使其功能活跃，增加能量消耗，促进体内脂肪分解。所以减掉的是人体的脂肪而不是水分，并能保证减肥过程中的健康和精力的旺盛，且反弹较低，是穴位埋线减肥的的优点。 2.随着现代医美材料的发展，埋线减肥已经到创口较小的阶段。和传统不同的是，微创埋线采用了高分子的胶原蛋白，对部位激发温和，避免了传统类别所带来的敏感和侵染等并发症。 3.在操作方面采用了非常细的专用埋线针，无需麻醉、操作和创口，在结合“微美盾”修护养料，可加固组织生长，从而达到爱美者想要的成效成效显着，安全可靠、无痛苦、无任何并发症，远期成效好，因此较容易为大众所接受，应用广泛。 4.它一方面巩固了食欲，亢进的胃肠道的吸收。从而减少了食物的摄取。增加自律伸经的活力，从而达成身体内脂肪的减少。 5.通常一般在15天一次，免去每天进行的麻烦。尤其对于上班族是一个较好的选择，它没有并发症，可以同时保持精力旺盛，身体健康，达到需要达到的目的。什么是埋线减肥法？ 1.当下，众多的求美者通过埋线减肥+“微美盾”修护方法结合，可瞬间激发油脂在体内的活跃度，增加能量的消耗，促使体内固体颗粒分解为液体，以便之后组织的代谢加快，对需要改善的部位产生持续的作用。。 3.这种方法需要利用“蛋白质磁化线”的材质注入到需要的部位中，比原来传统类别相对的安全，时间也是比较长的，也可降低侵染及敏感等情况的发生，但是提醒大家如果选择做的时候要提前对身体的检查，认识它的相关过程。】做完后注意事项 1.平躺3分钟左右，若无任何不适症状可起身离开一周左右后可正常冲澡。 2.做完后的1～3天部位可能会出现黄豆大小硬结，属正常现象，会在一周左右消失。 3.保持体内“微美盾”修护养料的充裕，早晚，一次，十三克。也可根据自己的实际恢复的情况延长时限，做好相应的机体供给。 4.操作部位瘀青几天后就自行吸收，可适当敷使其消退。 5.有时会出现敏感现象，在1—2周后逐渐的出现硬结，伴有红胀热痛等相关的反应，应及时找医师处理。 6.在操作后1周应尽量减少海鲜等辛辣食材，防止之后的敏感反应。所以，适当的运动是必要的，但不要过于的激烈的，对于想尝试的爱美者，要选择规范的操作地点以及体内的“微美盾”组织养料充裕，保持机体健康还是比较重要的。
‘柒’ 埋线减肥的禁忌是啥
穴位埋线减肥须根据减肥者个体差异和肥胖原因进行辨证选穴，然后于相应穴位用埋线器具植入蛋白质磁化线(又称"生物蛋白线"，即手术中缝合伤口所用的医用"羊肠线")。
这些"埋"入体内的线在15天到3个月里会被人体自然溶解吸收，能够疏通人体经络，调和气血，改善植物神经功能紊乱及内分泌失调，抑制肥胖者胃肠消化吸收和亢进的食欲，从而减少热量摄入，同时刺激、活跃肥胖者迟钝的自律神经，促进人体脂肪的分解和消耗，达到减肥目的。
穴位埋线对失眠、健忘、身疲乏力、腰膝酸软、月经不调、痛经也有一定疗效。
‘捌’ 埋线减肥做完运动有影响吗
中医减肥，埋线减肥的禁忌要记牢。但是需要提醒大家的是，埋线减肥一定要警惕以下4大禁忌！
中医埋线减肥法 4个禁忌需谨慎
1.该疗法属于新医学疗法，疗效目前还没有得到国家有效的临床验证，选择此疗法时必须事先咨询专业医生的意见。
2.少儿，
孕妇，
皮肤病、传染病患者不宜采用。
3.此外，个别人埋线后会出现不良反应，如身体局部发红、发胀，高烧以及过敏反应。
4.在西方，埋线减肥操作均使用一次性钢针，国内正规医院也都提倡一人一针，用过的钢针也都要经过专业的高压蒸汽灭菌消毒。但一些小型个体美容院只是把钢针放在酒精里浸泡消毒，这样只能杀灭细菌，对乙肝、丙肝、艾滋病等病毒则束手无策。因此，请消费者千万不要去三无美容店做埋线减肥。
中医埋线减肥，这些埋入体内的线在15天到3个月里会被人体自然溶解吸收，能够疏通人体经络，调和气血，改善植物神经功能紊乱及内分泌失调，抑制肥胖者胃肠消化吸收和亢进的食欲，从而减少热量摄入，同时刺激、活跃肥胖者迟钝的自律神经，促进人体脂肪的分解和消耗，达到减肥目的。