Ⅰ 高血压患者可以长期卧床休息吗
有些人患慢性病后,常常躺在床上,忧心忡忡,甚至哀声叹气,情绪极其低落,这样的话脑组织就要消耗大量的葡萄糖、氧气、脑卵磷脂、氨基酸等能源物质,从而造成大脑营养供应不足,以致产生头晕、浑身乏力等症状。另外长期卧床,会降低胃肠功能,也会减弱身体的抵抗力。严重者,使肢体老是处于静态之中,可能造成肌肉萎缩、骨骼脆性增大和关节不灵活。血液是身体一切组织器官供给营养、供给氧气的通道。如果血液的正常动作受到损坏,就会导致其他疾病的发生。卧床于室内,空气中含有大量细菌、霉菌、发酵颗粒以及二氧化碳、灰尘等有害物就会被吸入体内。空气不清洁,呼吸受阻,对高血压病人康复是相当不利的。如果出外活动活动,就可调整植物神经系统功能,降低交感神经兴奋性,提高迷走神经兴奋性,缓解小动脉痉挛,从而有助于降压。一般人通常体内的激素分泌是白天较高,夜间较低。所以按时起床、进食、活动、学习及就寝,并按照“生物钟”的节律作息和活动,有利于健康及预防高血压并发症的发生。
总之,高血压病人为了保持身体的健康,为了使病人病情逐渐好转起来,应当积极去参加一些户外活动。
Ⅱ 在床上躺的太久会怎么样
1、精神状态不佳
有时候在家很久没有出门再出来的时候感觉外面的阳光都非常刺眼,而经常在室内躺着会使人的精神状态不好,萎靡不振,一个人还可能在家想太多,导致心情抑郁,天天躺着失去了很多乐趣,既然闲暇时间这么多,不妨多发现一些有趣的事情去完成,和朋友一起出去逛逛也是很好的。
2、肌肉松弛
虽然躺着确实是很舒服,可是危害也是多多的,躺着不运动,身体的肌肉得不到锻炼,会变得松弛,整个人的浑身无力,力气变小,而且每天都要摄入营养得不到消耗,就会转化为脂肪,导致肥胖,如果吃完饭立马躺着,还不利于消化,可能会引起一些肠胃疾病。
3、抵抗力下降
长期躺着不运动,身体的抵抗力是会下降的,血液不能很好的流通,容易患上一些疾病,引起感冒等疾病。即使在家也可以适当运动一下,做一些健康操,活动活动身体,不要总是躺着,躺着还看手机的话,还会导致视力模糊,视力下降,严重的还可能引起更多眼部疾病。
(2)病人可以长时间躺床上嘛扩展阅读:
户外活动的好处:
第一,户外运动可以陶冶人的情操,使人心情愉悦。广阔的大自然,美丽的风景,让人心情愉快,一直以来学习和工作的压力带来的持续性的大脑紧张在户外运动过程中逐渐放松,给人一种如释重负的感觉。
第二,锻炼身体,促进新陈代谢,增强体质。户外运动过程中,身体里的每一个细胞都被唤醒,体内的废气不断与大自然的新鲜空气交换出去,加快了体内毒素的排出,促进新陈代谢。
因此户外运动不仅给人思想上的净化,更重要是带来身体上的净化和更新,所以建议感兴趣的朋友键入一些户外运动论坛,这样可以有伴,而且能相互切磋和增加人缘。
第三,广交良师益友,开阔眼界,提升人缘。户外运动一般都不会单独行动,通常都会呼朋唤友,集体行动,这一是为了安全,可以互相照应,二是因为增加趣味性,让户外活动不单调。
通常在户外活动中,可以通过朋友之间的交集,认识更多新的朋友,交流更多的生活心得和工作经验,开阔眼界,提升人缘度。
Ⅲ 整天不出门躺床上对身体好吗
整天不出门躺床上对身体好吗
整天不出门躺床上对身体好吗,很多人都是喜欢在家里面呆着的,常言道,生命在于运动!但是,随着社会的发展,现在许多人都喜欢宅在家里,不出门,不锻炼!下面是整天不出门躺床上对身体好吗。
整天不出门躺床上对身体好吗1
这种情况不利于身体健康,容易造成心血管疾病,而且容易肌肉萎缩,身体变胖,思想变得懒惰,也容易引起气虚脊椎,腰间盘方面的问题,目前建议是避免久卧不起,同时要进行一些适当的体育锻炼和户外运动,养成一个良好的饮食习惯和作息习惯也是很有必要的,同时要养成一个良好愉悦的心情。
长期躺床上不运动,可引起身体肥胖、手脚协调性差、心肺功能减弱、消化不良等危害。
1、身体肥胖
吃完饭后就躺着,新陈代谢缓慢。不运动,导致脂肪堆积,可使身体肥胖,皮肤也会逐渐松弛、老化。
2、手脚协调性差
经常不运动,肢体活动能力差,可使手脚变得僵硬、不灵活。还可导致局部活动受限、骨骼僵硬,甚至导致骨质疏松、骨质增生等。
3、心肺功能减弱
运动量过少会影响血液循环,导致心脏功能减弱,稍微活动就有心慌、心悸症状。长期不运动,还可使肺活量下降,影响肺部功能,易出现呼吸道感染等疾病。
4、消化不良
经常不运动,胃部蠕动慢,食物进入胃部后无法有效消化、吸收食物的营养物质,胃排空速度慢,可导致胃胀、胃痛、食欲不振等症状。还可因胃肠蠕动减慢出现便秘。
一直躺着对身体不好。俗话说流水不腐、户枢不蠹,自然界的物体只有不断的运动,才不会生锈。这个规律对人体也是一样的,只有适当的运动锻炼,才能维持正常人体生理机能。
才能维护好正常心肺功能,长期躺着不动,身体各个器官都可能出现费用性退变。另外,一直躺着,后背一侧躯体皮肤长期受压也容易出现血液循环不通畅,引起皮炎、毛囊炎、褥疮等皮肤问题。
整天不出门躺床上对身体好吗2
1、肌肉松弛
虽然躺着确实是很舒服,可是危害也是多多的,躺着不运动,身体的肌肉得不到锻炼,会变得松弛,整个人的浑身无力,力气变小,而且每天都要摄入营养得不到消耗,就会转化为脂肪,导致肥胖,如果吃完饭立马躺着,还不利于消化,可能会引起一些肠胃疾病。
2、抵抗力下降
长期躺着不运动,身体的抵抗力是会下降的,血液不能很好的流通,容易患上一些疾病,引起感冒等疾病。即使在家也可以适当运动一下,做一些健康操,活动活动身体,不要总是躺着,躺着还看手机的话,还会导致视力模糊,视力下降,严重的还可能引起更多眼部疾病。
3、精神状态不佳
有时候在家很久没有出门再出来的时候感觉外面的`阳光都非常刺眼,而经常在室内躺着会使人的精神状态不好,萎靡不振,一个人还可能在家想太多,导致心情抑郁,天天躺着失去了很多乐趣,既然闲暇时间这么多,不妨多发现一些有趣的事情去完成,和朋友一起出去逛逛也是很好的。
4、会失去很多机会
他会失去很多东西,比如自己的朋友,也会遭受很多人的白眼,会让很多人看不起的。如果我有一个男朋友,他天天就会躺着睡觉,我想我很快就会和他分手啦,只有劳动才能创造未来,创造财富,他这个样子,任哪一个女孩都不会跟这样的人谈朋友的,更不会和他过一辈子的。
临床上如果长时间躺着,对身体肯定是没有好处的,躺着的时候机体血液循环速度比较缓慢,有时会引起静脉血栓,特别是下肢深静脉血栓。下肢深静脉血栓一旦脱落,会造成非常危及生命的疾病叫做肺栓塞。
这个疾病是危及生命的。另外长期躺着如果时间过久,有可能会造成局部压疮,包括褥疮,特别是病理状态比如脑梗或者外伤长期卧床更容易出现。长期躺着各个系统功能处于衰退、减弱的状态,比如心肺功能会比较差。
运动系统如果时间过久也会出现肌肉萎缩,废用性的功能退化。所以临床上对于长期卧床的患者,一定要注意预防下肢深静脉血栓,还要长期翻身叩背预防褥疮。如果一旦能够运动,要及时循序渐进的恢复身体机能,使心肺功能包括运动系统的功能恢复到正常状态。
整天不出门躺床上对身体好吗3
1、会导致神经衰弱
长期躺着对身体的危害就有会导致神经衰弱。据调查显示:经常躺在床上看书阅报的人,容易造成近视眼和不同程度的神经衰弱。
躺在床上看书阅报的人采取的姿势一般是侧卧。两只眼睛都是斜视,那么这种姿势看书两只眼睛和书本的距离又不一样,所以就容易感到疲劳。躺着看书阅报再加之书报距离眼睛较近,长期这样看书报,容易形成近视,而且两只眼睛近视的度数也不同。
人躺在床上看书阅报因感到疲劳后而入睡,这样的生活习惯会使神经活动发生紊乱,时间久了就会引起失眠、睡不熟等一系列神经衰弱的症状。
2、玩手机长期躺着对身体的危害
躺着使用手机的,为了姿势上的舒服,很多人往往都会把手机拿得很近,这样一来就缩短了眼睛与手机屏幕的距离。由于我们在玩手机的时候几乎都是盯着手机的画面的,生怕错过什么而连眼都不眨一下,这就会导致角膜中的水分挥发得特别快,出现眼睛干涩甚至刺痛、流泪、畏光等干眼症的症状。
还有可能导致皮肤发红发热,时间久了可能破溃,生成褥疮。
躺一段时间后应起来活动一下。当然除了睡觉休息的时候。如果是活动不方便的病人长期卧床,应当给病人经常翻身,注意保护脚踝。
长期躺着不动会导致肌肉松弛、赘肉慢慢变多、肥胖。长时间不动血液流动和循环的速度都会变慢,容易出现供血不足的情况,尤其是大脑。一旦脑供血不足了。
对身体的威胁就比较大,这对于中老年人来说,无疑是一个需要警惕的事情。而且长时间躺着还容易头晕、头痛,人的记忆力也会下降,思维活力降低了,在一定程度上可能还会增加老年痴呆的概率。
另外长期躺着胃肠的蠕动也会减慢,这就致使体内的毒素和垃圾不能及时的分解和代谢,不断的堆积在体内,直肠附近的静脉就会长时间地处于充血的状态,排便可能会异常,比较容易诱发痔疮。长时间的躺着不动容易引起骨质疏松,衰老的速度也更快了。
Ⅳ 病人长期躺在床上,请问对身体会有什么危害,躺时间很长的话还能再坐起来吗
我有一次生病在床上躺了半个多月。下床时觉得脚好像不是自己的似的……很软,但走俩步就好多了
有些病的病人不能下床或不便于下床的,比如瘫痪,半身不遂等等,只能躺在床上,或者长期坐在轮椅上的,都会引起身体血液循环不畅,所以容易生褥疮.如果病人不能动,照顾病人时最好帮助病人活动,按摩,避免褥疮
Ⅳ 经常躺在床上好吗
可以直接的说:不好,不管是正常人还是病人,长时间躺在床上都对血液循环不好,这样你会发现身体经常会感到酸痛,无力,冬天这样的话会习惯起懒床,没事或心情不好的时候做些轻微的运动,对身体有益无害
Ⅵ 长期需要卧床真的很痛苦,照顾长期卧床的病人有哪些注意事项
1.注意营养
卧床的患者由于疾病的影响,长期消费较大,应注意营养状况。如果你不能吃东西,你应该按照医院的方法给老年人补充营养。如果老年人能吃东西,喂养时要有耐心,吃得慢,最好坐或半坐,以免食物进入气管。
2.保持皮肤清洁
家庭成员每天用温水擦拭病人的身体,并每天更换衣服和床单。对于红色或损坏的皮肤,清洁后需要保护。无痛喷雾保护膜可用于保护受伤皮肤。使用防水保湿护肤霜保护受损皮肤周围,隔离排泄物刺激,避免失禁性皮炎扩张,经常保持皮肤清洁干燥。
5.加强营养,保证饮水量
长期卧床的患者由于腹部肌肉力量减弱,肠道蠕动减慢,不习惯在床上排便,容易便秘。应注意饮食应消化清淡,尽量多吃蔬菜、水果和粗粒,以增加膳食纤维的摄入,促进肠道蠕动。每天的食物水和饮用水一般在2000-3000毫升,以确保身体的需要,不要害怕患者排便,限制患者的食物和水量。对于心功能不全的患者,应参考医生的建议。
Ⅶ 长期卧床病人护理
长期卧床患者容易发生压疮,除了与自身疾病有关外,与护理工作也有着密切的关系。
在临床工作中预防压疮的方法有:定时翻身、使用防压器具(如减压床垫等)、增加营养、改善环境等。
一,勤洗身子,卫生也是长期卧床的病人的一个老大难问题,因为患者自己无法生活自理,又长期躺在床上不能动,必须每天都需要有人帮忙擦洗身体的各部分,以保持清洁,才可以减少长褥疮的可能。
二,勤换被褥,特别是夏天,天气闷热,人人都是大汗淋漓,病人就更加的难受,躺在床上不能动,汗把床单都汗湿了,在这时候一定要勤换被褥,保持干燥也可以不长褥疮。
三,勤翻身,长期卧床的病人,要坚持经常给他们左右翻身,在翻身的同时,用手按摩患者的皮肤,一天可以按摩三次,这样可以保持患者的皮肤不会萎缩。老是一个体位,时间一长皮肤就会发红,不经常给病人按摩皮肤,长褥疮的可能性就有很大的概率。
众所周知,褥疮难治,这是医学界有口皆碑的事,但也没有绝对,不是说吗,世上无难事只怕有心人。人是最伟大的,只有想不到的就没有做不到的。这不,就有人把能清热解毒,生肌活血,几种中草药融合在一起与云南白药调制成药膏,把伤口左右洗干净后敷在创口上面。也是病急乱投医吧,反正是没有希望治好,不如就试试,说不定也许能行呢。
当然,俗话说的好,三分药,还要七分养,在平时要注意三勤,勤洗身体,勤换被褥,勤翻身。患者的营养摄入也要保证,还要经常与患者交谈,让患者保持心情愉快。窗户也要经常通风,这些都是必不可少的。
Ⅷ 病人长期躺在床上会不会很容易长褥疮吖
很容易,因为
长期卧床
,局部受压导致血液循环障碍。可以经常翻身,软和的被子。