① 运动员在比赛前可以喝红牛等功能性饮料吗
运动员在比赛以前可以喝红牛这些功能性饮料，但是也一定要注意。因为有一些饮料确实含有一些刺激成分，这对于运动员的比赛发挥确实可能会存在着影响。而且一旦反兴奋剂调查出现问题的话，也会使得运动员百口莫辩，所以也会对运动员造成很大的困扰，所以在比赛以前尽量不要喝一些刺激性饮料。
所以像这种功能性的饮料也要区分开，如果这种饮料还有一些刺激性成分的话，千万不要在比赛以前喝，因为一旦检查出兴奋剂的成分将会百口莫辩。
② 运动会前可以喝红牛、脉动、尖叫吗
运动会前可以喝红牛、脉动、尖叫饮料，但是运动前喝运动饮料比能量饮料要好得多。
运动饮料远比能量饮料要好得多，因为运动饮料可以帮助驱动身体，也有利于恢复正常的身体机能。目前，世界上主要的运动饮料品牌包括佳得乐、Powerade等。
运动饮料，实际上可以称作复水饮料，这种饮料内含有碳水化合物（糖类）和盐类，可以补充人体在运动时流失的物质。这种效用源于运动饮料中碳水化合物、钾、盐和蔗糖的综合配比，其中的电解质可以比水更有效地为人体补充水分。
虽然人体内的电解质含量和比例可能发生变化，但其主要成分是固定的。这些成分主要是钠、钾、钙、镁、氯化物、碳酸氢盐、磷酸盐和硫酸盐。人体每升汗液中一般含有0.02g钙、0.05g镁、1.15g钠、0.23g钾和1.48g氯化物，但是这种比例构成会因人而异。
运动饮料可以分为等渗运动饮料、高渗运动饮料和低渗运动饮料三种，它们的差异在于盐和糖类的浓度是否高于人体的平均水平。市面上的大部分运动饮料都是温和的等渗运动饮料，每250毫升的饮料大约含有13-19克糖类。
运动饮料的设计初衷就是为了帮助运动员补充水分，尤其是当他们在训练或者是比赛之后。摄入电解质可以有效补充身体流失水分，这对于练习或比赛中延缓疲劳十分重要。作为运动时肌肉的主要“燃料”，碳水化合物还可以有效维持运动状态。
高强度的训练会使身体肌肉发生分解，身体需要努力修复这些肌肉。其结果是每次修复，肌肉都变得更加强壮。因此，为的肌肉生长提供足够的营养是十分必要的。运动后的餐饮应该包括蛋白质和糖类。蛋白质的重要性在于为人体修复肌肉提供胺基酸，糖类（又称碳水化合物）可以为人体提供胰岛素，它有助于人体对氨基酸的摄入。
③ 国际运动运动员为什么不能喝红牛和可乐
如果你密切关注碳酸饮料的成分，尤其是可乐，就不难发现其中大部分都含有磷酸。通常人们并不在意，但这种磷酸会不知不觉地影响你的骨骼。如果你经常喝碳酸饮料，你的骨骼健康就会受到威胁。人体对各种元素都有要求。因此，摄入大量磷酸会影响钙的吸收，导致钙磷比例失衡。钙一旦缺失，在青少年成长过程中会对其身体发育造成极大的损害。缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢和骨质疏松。因此，数据显示，经常喝大量碳酸饮料的青少年骨折的风险是其他青少年的三倍。
在选择碳酸饮料时，尤其是在夏季和秋季，我们应该选择最近生产的产品。购买时应尽量选择罐体坚硬、不易变形的产品，因为无止境饮料中的二氧化碳在储存过程中会溢出，影响口感，再次饮用时会滋生细菌。特别要提醒的是，在购买碳酸饮料时，必须在正规的销售场所购买知名品牌的产品。
④ 运动员比赛前能喝可口可乐吗
大多数运动员不会在赛前喝碳酸饮料
甚至很多运动员根本不喝碳酸饮料
碳酸饮料在你的口腔里停留并不长，喝下去之后也会分解……但是不管怎么说，他就是会影响你的骨骼。不是这个原理就是那个原理
而且赛前如果喝汽水，岂不是比赛途中满肚子都是气
⑤ 可口可乐要跑步前喝还是跑步后喝好
可口可乐是碳酸系列的饮料，因为碳酸的腐蚀性很大对身体不利，最好是少喝或者干脆不喝。而跑步前后都不适合喝东西，最好是在跑步后休息十分钟再喝。尤其跑完步特别渴的情况下更不要急着喝。清水是最好的。
⑥ 国际体育运动员，是不可以喝红牛或可乐吗
运动员不能喝红牛。红牛的成分:红牛配方有三类，已经在罐头的侧面标明了，一类是B族维生素，一类是必需氨基酸，第三类是咖啡因。每个罐子里的咖啡因含量是50毫克。红牛是一种具有提神和抗疲劳作用的功能性饮料，是一种运动饮料。但儿童不宜饮用，因为儿童正处于生长发育期，清凉饮料会影响休息，阻碍发育。另一头红牛含有少量兴奋剂，会刺激肝肾，从而引起病变。
碳酸饮料不仅会影响运动员的运动成绩，而且当人们饮酒过量时，还会对身体造成一些疾病。碳酸饮料不适合运动，因为碳酸饮料含有二氧化碳气体，入口会产生大量气泡，短时间内可以解渴，但解渴远远不能满足身体的需要。而且二氧化碳气体容易让胃有饱腹感。特别是剧烈运动后，喝碳酸饮料容易引起胃痉挛、呕吐等消化系统不适。碳酸饮料含糖量也很高。补充白水也不好。从营养角度来说不能满足人体的需要，也不容易吸收。还稀释血液，加速人体新陈代谢。
运动中大量出汗后，喝白水通常会出汗更多，这是不健康的，可能会导致人体电解质平衡失调。碳酸饮料含有二氧化碳气体、防腐剂和咖啡因。防腐剂的危害就不用说了。咖啡因有兴奋作用，但和防腐剂一样对健康有害，特别是对运动人群，也不适合运动时饮用。碳酸气可引起肠胃胀气和不适；咖啡因有一定的利尿作用，会加重水分的流失，而运动本身会流失大量的水分和电解质；此外，咖啡因和酒精也刺激中枢神经系统，不利于运动后的恢复。