Ⅰ 得了肾结石，跳绳能把结石“跳”出去吗
得了肾结石，可是说是非常痛苦的，对生活产生极大的影响，于是民间就有跳绳可以跳出结石的说法，也有一些人说可以通过爬楼梯排结石等等，这些都是民间流传的一些小偏方，但是依据科学角度来看，这些方法并不能排出结石。
另外一个就是一定要记得吃早餐，有些年轻人起得晚，经常都没有吃早餐，殊不知长期不吃早餐的，也是会引起肾结石的，所以为了身体健康，无论多忙，都不要忘了吃早餐。良好的饮食习惯很关键，一些油腻，胆固醇含量高的食物也要尽量避免，这样会加重结石的形成。
Ⅱ 男性尿路结石通过运动可排出，牢记这5点，事半功倍
尿路结石就是在尿道出现的一种结石性病变，这种情况会直接损伤到尿道，并且还会影响到排尿功能。男性的尿路结石是比较严重的问题，除了会阻碍排尿以外，还有可能直接划伤男性的尿道，并且引发感染问题，因此在早期的时候，男性就可以选择运动的方式，促进结石排出。
1、选择正确的运动方式
目前生活中的运动方式分为很多种，总体上来分也就是有氧运动以及无氧运动，如果男性想要排出尿路结石，首先要选择有氧运动。因为有氧运动可以促进身体新陈代谢，加快局部血液循环，所以进行有氧运动的时候，能够让身体功能得到促进，更好的排出结石。一般可以选择跑步或者是游泳等运动，这些运动强度不是特别大，并且能够起到良好的锻炼效果。
2、多喝水
男性想要排出结石，在进行运动的同时，还需要多喝一些水，因为补充水分才能够保证身体的排泄功能，如果水分不足，肾脏的排泄功能得不到促进，这样也就不足以使结石通过尿道排出。在喝水的同时进行运动，循环系统和排泄系统都得到促进，这双方面的影响会增加结石排出的概率，而且运动的时候有充足的水液存在，也不容易使结石划伤尿道。
3、预防感染
男性进行运动排出结石的过程中，可能会造成局部损伤，或者是相应症状加重的情况，这种时候要积极的预防感染问题。结石划伤尿道或者是在早期造成局部损伤的时候，是有可能引发感染问题的，这是因为在排尿的过程中，尿液有着多种毒素以及相应的废物，在局部出现排尿障碍并且还造成损伤的时候，就可能引发感染。一般可以通过饮食或者是相应的药物来进行感染预防。
4、选择倒置体位的运动
有一些结石可能会位于肾盏或者肾下盏部位，这些部位的结石是不容易随着尿液排出的，如果长时间运动并且大量补充水分，没能有效排出结石，就要考虑这种问题。针对这种情况的结石患者，可以进行倒置体位的运动，因为这样的运动方式可以让结石通过身体中的复杂结构有效排出。常见的就有倒立。
5、避免过度运动
想要排出结石的患者，要注意自己的运动强度，避免过度运动，因为在生活中可以发现，过度运动或者运动时间较长的时候，会导致身体出汗量增加，这种时候身体中的水分不足会引起尿液浓缩问题。尿液浓缩之后不仅仅不容易排出，还会加重疼痛的症状，如果患者过于疲劳，反而容易让结石损伤尿道。
尿路结石在早期的治疗方法并不困难，通过运动以及充分的生活调整就可以有效排出，但是尿路结石也是存在风险的。如果想要通过运动来解决尿路结石的人群，要注意需要预防的风险，规避各种可能引发的问题。
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Ⅲ 跑步有利于肾结石的排出吗
慢跑步对排肾结石有效的，吃过药只有，小跑的话有利于消化，减轻肾的负担，并且利于药物作用于肾上可以促进结石的排出，所以多锻炼时有一个好身体的前提必要标准。
Ⅳ 胆结石运动能排出来吗
光靠运动还是不行的，病情分析：
一般临床治疗原则是不超过0.6CM的结石，可以定期3个月复查，或者适当的药物调理，可以喝瑜石嗵茶，溶解胆汁内胆固醇，以免结石变大，帮助排出。超过0.6CM的结石必须进行手术治疗，针对胆囊方面的疾病，比较有效的就是采取手术治疗。目前手术方式有传统开放切除胆囊手术，腹腔镜摘除胆囊手术，以及最安全最有效的微创保胆取石术。
指导意见：
治好之后平时饮食等各方面需要注意一下，少吃一些油腻以及胆固醇高的食物，如肥肉、动物内脏、蛋黄等。另外不要喝酒，饮食要规律，早餐要吃，避免熬夜、生气等不良刺激。可以多吃各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。
Ⅳ 经常运动跳绳有利于排出肾结石吗
1、跳绳
如果是小于0.5公分的结石，那么一般就可以通过饮水和运动来排除，跳绳是一种很好的运动，因为在跳绳的过程中，身体始终处于比较大幅度的运动，这样就会让结石在通路中不断移动，并且随着水液代谢也就可以从尿道排出。基本上进行跳绳都能够有效地排除结石，如果效果不太好的，还可以再使用药物辅助。但如果结石体积比较大的，最好就不要选择跳绳，否则很容易损伤到肾脏的组织。
2、蛙跳
蛙跳在生活中是一种训练强度比较大的运动方式，不仅仅对腿部的肌肉强度有较大的要求还会极大地锻炼人的心肺功能。蛙跳锻炼在秋季是比较合适的，因为在秋天空气比较干燥，并且温度较低进行强度高一些的运动，可以有效地改善身体的血液循环，做到提高抵抗力的效果。并且蛙跳也能够在运动的过程中使结石慢慢的通过输尿管排出。但是在蛙跳的同时也要及时补充水分，因为剧烈运动如果没有补充水分，往往水分大量流失，尿液不充足，也就无法让结石排出，甚至还会损伤到肾功能。
3、跑步
跑步是生活中最常见的有氧运动方式，进行长期跑步可以帮助新陈代谢得到促进，在水分得到补充的情况下，长期进行跑步是促进排尿的有效方式，并且也能够提高身体素质，减少结石对肾脏的损伤。但是在跑步过程中一定要注意好强度，进行一段时间跑步后就要休息，否则会影响到身体水液代谢，并且如果有尿意一定要及时排尿，否则不利于结石排出。
4、单腿跳跃以及倒立
单腿跳在生活中并不常见，这种锻炼方式主要是针对肾结石患者的，因为在跳跃一段时间之后，结石会到输尿管中段或者下段，这种时候并不容易直接排出，所以更换锻炼的姿势可以更容易地促进结石排出。如果结石体积较小，但始终没有排出的，还可以选择倒立的方式，倒立的运动对于有的患者来说可能难度较大，可以根据自己的情况来进行选择，这主要是因为有的结石可能会处于肾盂的下盏部位，直立的方式就很难将结石排出体外。如果倒立就能够促进下盏部位结石排出。
Ⅵ 多喝水、多运动就能使体积小的胆结石排出来吗
多喝水，多运动是可以使体积比较小的胆结石顺利排出来。有肾结石和胆结石的患者应该都会有这样的经历，当发病的时候是一件很痛苦的事情。会让整个人的精力减退，要及时去医院做全方面的治疗，才可以及时排出胆结石。但是平时也可以提前做好预防，比如说多喝水多运动，能够通过这些作用帮助缓解结石现象。
平时喝水排出结石要看结石的大小，可以通过激光碎石，这个手术比较安全。再加上各种运动方式，促使微小的结石排出很顺利。如果是在0.5以上的结石，这种效果就不是特别明显。建议还是要直接去医院，千万不要拖延引起其他并发症。一般胆结石不像肾结石多喝水可能会造成胆汁稀释流出来，但是对胆结石可能作用效果并不是很大。这些都会因人而异，严重的话可能会导致胆管堵塞，这种要通过手术治疗。
Ⅶ 胆结石运动能排出来吗
光靠运动还不行，随着人们生活水平的不断提高以及B型超声波的普及，胆囊结石的发生率和检出率都有提高。一旦被诊断患有胆囊结石，病人本身要注意以下问题：①应少吃肥肉和胆固醇含量高的食物，如蛋黄、鱼卵、蟹黄、动物内脏，不吃油炸食品，保持低脂肪饮食习惯。②在医生指导下用药物治疗。③如发生剧烈腹痛或出现黄疸，应立即就医检查，并选择合适的治疗手段。
胆囊结石的治疗手段有：溶石、排石、碎石、腹腔镜手术或开腹手术。应根据具体情况具体分析，通过中药的徳甫的隃石嗵茶进行控制改善结石。我国的传统中医对结石的排石有独到的经验，但所有的非手术治疗都必须依赖有正常收缩功能的胆囊，并且由于形成结石的机体内环境没有改变，如果出现下列情况：①有过胆囊炎急性发作史；②胆囊萎缩无功能；③胆囊结石合并有胆囊息肉；应该选择手术。
Ⅷ 跑步能把结石震下来吗
肾脏和尿道结石，常没征兆健康检查才发现，很多人想着跳绳可以将结石从肾脏通过输尿管排出来，但是专家称，对于小的结石，对于0.3cm左右的肾结石，靠着多喝水，还有跑步、跳绳、扭扭舞等运动，或弯腰拍背，是可以排出的，但是几率比较小。如果稍微大一点的结石，就要进行治疗了。专家解释：无论是哪一种结石，都与喝水不足有关，当肾脏尿量不够时，无法将形成结石的物质稀释，以致结石堵住输尿管，便会造成腰痛、腹部闷胀、血尿等症状。一般人大约一天要喝水两千到三千西西的水，劳力工作者汗流得多，相对就要补充得多；心脏衰竭者排水功能已经欠佳，喝太多水反而造成心脏负荷。专家认为，在各种排除结石的方法中，可以尝试的运动是跳绳、跑步。借着身体上下频繁的震动，卡在输尿管的结石较易慢慢沿着输尿管出来；还可以做向前弯腰的动作，让肾倒过来，请旁人帮忙以手掌扣拍背部，让肾脏下部的结石掉到输尿管里，比较容易从体内排出。提醒广大的患者，如发现有结石，应尽早的接受对症的治疗，以免给以后的治疗带来困难。
Ⅸ 每天多运动能排出胆结石吗
胆囊结石在早期通常没有明显症状，大多数是在常规体检中发现。有时可以伴有轻微不适被误认为是胃病而没有及时就诊。饮食习惯是影响胆石形成的主要因素，进食低纤维、高热卡食物者胆囊结石的发病率明显增高。
胆结石的患者如果想要排石的话，需要多运动，那每天运动胆结石可以排出来吗?答案是肯定的，笔者下面为大家详细介绍：
多运动能帮助排石，但不能完全将体内结石排出来。经调查研究显示：经常参加游泳、跑步、散步、体操锻炼或打网球等锻炼，能有效降低胆囊疾病的发生率。胆结石患者进行适当的体力劳动和锻炼，能减少胆汁淤滞。但不能劳累过度，比如，高尔夫球、棒球等运动，马拉松长跑等长时间摇动身体的项目，容易使结石转移，引起疼痛发作，胆结石患者不适宜。
有规律的健身锻炼的却能降低胆石症患者发作的危害，与运动最好的人性比，运动量多的人发生胆石症疼痛的危险可减少37%。锻炼不仅能通过提高高密度脂蛋白水平而降低胆石症突然发作的危险，还可以减少血液中的甘油三酯与胆石形成的关联。