⑴ 囚犯在监狱里如何锻炼身体
提起监狱，我们大多会想到深院高墙，冲蚀着暴力、犯罪和重生.....而事实上监狱并不是电影中那样沉闷和压抑的，世界各地的服刑人员也都可以跟普通人一样参加体育运动，大部分的监狱也有体育器械，帮助囚犯释放压力。高墙隔开的是自由，却隔不开一颗热爱运动的心。图：美国监狱里的健身房，囚犯每天花1~2个小时在这里
图：监狱里的拳击房，囚犯通过拳击释放压力。
图：监狱里的篮球场，篮球运动在世界各地的监狱中比较普及，一片空地，一个篮筐，就能让一群犯人打的热火朝天。
图：安徽女警正在帮助女囚犯练习瑜伽。
图：女囚犯在练习体操，啦啦操最受欢迎。 啦啦操热情洋溢，让女囚表现出了乐观向上、积极改造的一面。
⑵ 监狱里面让犯人锻炼吗
《监狱法》第六十七条监狱应当组织罪犯开展适当的体育活动和文化娱乐活动。
第六十九条有劳动能力的罪犯，必须参加劳动。
也就是说，我国监狱改造罪犯的方针是，对罪犯实行惩罚和改造相结合、教育和劳动相结合的原则，将罪犯改造成为守法公民。因此，通过组织劳动和文体活动使服刑人员的心身得到健康发展。
⑶ 那些被判无期的人每天在监狱里做什么
很多罪大恶极的人都会被判处无期徒刑。而无期徒刑基本上意味着数十年无法离开监狱。那么对于这种犯人，一般都会要求进行劳动改造。而对于一些能够出狱的犯人，会对其进行技能培训，让其拥有一技之长。从而帮助其在出狱之后更好地进入社会。同时犯人并不会向我们想象的一样，每天就是待在牢房里什么也不干。只要是身体健康，有劳动能力的犯人都要进行劳动的。
其实监狱就是一个小社会，里面的犯人每天的生活很规律，很简单。由于这些犯人所犯下的过错，他们被要求对自我进行改造。等到真正认清楚自己的错误，并愿意为之赎罪之后，他们就会被允许离开监狱，进入社会中生活。但是一些岗位，是不允许有过前科的人担任的。
⑷ 缓刑服刑人员可以参加大型选秀节目吗
如果选秀规则中没有限制的话，理论上是可以。但是缓刑人员原则上必须在居住地县级行政区域内工作生活。如果你参加选秀进入名次，需到其他地方参加培训、比赛，到时候要请假，还有期限限制。请假必须要正当理由，请假参加“超级女声”比赛之类，很难称为正当理由。
⑸ 四川省川西监狱六监区是做什么活的
新去的很不好混。一般都是以服装，手工艺品为主。
有些也干些农活之类的。
至于虐不虐待的问题，只有他们自己最清楚。
犯罪分子分为政治犯，经济犯，刑事犯等多种。
1，政治犯防卫等级最高生活待遇最好，不需要参加劳动，可申请单独房间，饮食有菜单，可以不穿囚服，可以看闭路电视和阅读特定的经过审查的报纸，定期的可以放风参加体育运动，监狱定期组织体检和专业医师护理。但监控很严24小时不能离开监狱工作人员的监视范围。
2，经济犯生活待遇低于政治犯但高于刑事犯，从事脑力或较轻的体力劳动。穿囚服，定期放风，医疗条件相对可以，相对来讲比较宽松。
3，刑事犯生活待遇最差，从事重体力劳动，伙食特定没有选择，穿囚服，不能自由走动，住多人大牢房，医疗条件差。
真实的生活：
衣：
按规定，在监狱里必须统一着囚服。一般来说，监狱会发放夏服两件，春秋服两件，冬装（棉衣）二件，鞋子二双，被子两床，一床铺，一床盖，被套床单各一，夏天有席子发。热水瓶、桶子、杯子各一。均有编号。冬天的内衣没有发。需要自己带去或者送进去。所有送进去的衣服，必须打上标记才能穿。每人一个行李袋，存放私人物品。
食：
各地的伙食标准差不多。一日三餐，早上早餐6：30，稀饭、咸菜，中,12：00，有肉，晚,18：00，蔬菜和咸菜。饭管够。绝对能吃饱。事实上每天都有不少剩饭。如果服刑人员卡上有钱且表现较好的话，可以到食堂炒小炒，一份十元到二十元不等，不用吃大锅菜。晚上饿了的话，只能泡方便面吃。监舍里是绝对不许生火做饭的。
开水是统一供应，不限量。
住：
一般8人到12人一间监舍，上下铺，铺地板砖，有电风扇、储物柜、卫生间和洗漱台。有水龙头。晚上睡觉落锁熄灯。
行：
对服刑人员的行为，管理的比较严格，有专门的行为规范来约束，违反了行为规范，会要扣分的，影响减刑。
作息时间：
6：30起床、洗漱、整理内务，要求被子叠成豆腐块，物品摆放整齐有序，监舍内除日用品和换洗衣物外，不能有其他杂物。
6：50早餐
7：30出工
11：30收工，中餐
12：30出工
17：30收工、晚餐
18：30如果已经完成了生产任务的，在监舍内休息、先进行学习，然后可以看电视、下棋、看书等娱乐活动。没有完成生产任务的，要继续出工。一般来说，有一大半人都已经完成生产任务了，也有一些人会主动加班的。期间，只要完成了任务就能回来休息。
22：30落锁，熄灯，睡觉。
医：
每天均有医生到劳动现场巡诊，有急病随时到狱内医院就诊，重病立即转院到社会医院治疗。基本治疗均为免费。
关于打架：
监狱大都是成年男性关押在一起，限制了自由，难免会有摩擦，打架是不可能完全禁止的。但一般会马上得到处理。基本上是24小时有民警值班，发现打架立即制止，马上处理。主动动手打人的，一般看情况或是扣分，或是禁闭。都会影响减刑。绝对禁止报复打架和打群架，一旦发生，处罚非常严厉。
关于牢头狱霸和新犯入监受欺负：
基本上都是想当然的或是老黄历。监狱里有部分管事犯，但发展成头狱霸的几乎没有，发现一个严厉处罚一个，甚至加刑。新犯刚开始去的时候，都有特别照顾，谁也不会动手打新犯，那发现了就是严重违规。但新犯去因为在学习劳动过程中做得不好，被老犯骂，那是比较常见的。
关于减刑：
每个月服刑人员都会有基础分，然后遵守监规的，能拿到基础分，违反的，要扣分，做得好，生产任务完成好的，要奖分。每年按批次呈报减刑材料。呈报时，首先由中队摸底，找出符合条件的名单（分数足够，间隔期符合要求，无违规），经中队全体警察讨论后在服刑人员中进行公示。然后呈报监区审查，再进行公示，再上报监狱，再公示一次，最后报到法院进行裁定。
由检察院全程进行监督。
其他：
1、对犯错的服刑人员，一般是口头教育，严重的就是禁闭或严管。只是在打架、不听警告等情况下，才会使用警戒具。
2、对没有完成义务教育的服刑人员，会要求参加文化学习，考试合格后发给毕业证。同时服刑人员也可能参加自学考试，有一些条件好的监狱会进行职业技能教育，能够拿到相应的资格证。
3、服刑人员能够用自己的IC卡在监内超市购买日常生活用品和副食品、营养品。服刑人员每个月都会有基本的零用钱，直接打到卡上，同时根据劳动定额的完成情况，会有物质奖励和低报酬，从几元到几十元、上百元不等。
4、监狱里最主要的消费是烟和零食。超市里这两样卖得最快，监狱内的价格和社会上的价格基本持平。
5、监狱内同性恋的情况确实存在，但比较少，经过统计在2－5%左右，这和我国的监狱政策有关，基本上除了劳动就是学习，消耗了服刑人员的大部分精力。
以上。
6、监狱里有极少服刑人员是管事犯，负责点名。整队、劳动位置等，这些人都是表现较好的，一般不会出现牢头狱霸。有很多平时表现好的成为管事犯后，就是因为欺负他犯，马上就被撤消的
⑹ 被判无期的人，每天在监狱里做什么
失去自由比死亡更可怕！因为被限制了行动，生不如死。
做手工，或者制衣，犯人也是要吃饭的
犯了罪进监狱就是接受改造的，不是进敬老院，我来告诉你他们在里面干啥吧。
1、劳动是必须的
现在的监狱设有很多 工厂 ，为 社会 企业提供一些 劳动密集型、技术含量不高 的服务，比如服装、鞋帽、 汽车 摩托车零配件、电子产品零件组装、家用小电器等。
在监狱里，民警会根据你的 身体状况、知识水平、个人表现 等，给你分 配合适的岗位。
比如，有些 高知 会让你去监狱的文化岗位，负责书报、刊物、电视广播内容制作；
有些心灵手巧的会让你做 精细 一点的活儿；
有些 身体壮、膀大腰圆 、知识水平一般的会去做一些体力活。
在监区，民警会给服刑人员安排一些基本工作任务，如果超额完成的，还会与将来的 立功受奖挂钩 ……
如果你心有不服，觉得自己脾气大、身体好不认罪服法，想在监狱里充老大。那我很负责任地告诉你： 你不死也会脱层皮… …
你知道 严管监区 是干嘛的么？你知道 关禁闭 是啥滋味不？你知道几名 服刑人员跟你“促膝谈心”后有何感慨么？
监狱民警会有 108种 方法让你迅速的服软、低头，乖乖服从命令听从指挥。
2、文化课也要学在监狱，除了劳动， 文化课也是必修内容。
比如，每天的 《新闻联播》 是少不了的，每个监区的 法制报刊 也是必须有的，平时每周还有一定的文化课学习时间。
比如，有些服刑人员 愿意参加自学考试 的，监区会给你相关书籍，给你一定时间复习。
每年监区都还会组织一些 文化考试 ，弄不好那些进监狱时是文盲一个，出狱后还拿个初中文凭呢。
除了那些 被剥夺政治权利 的人外，服刑人员还拥有 选举权， 每年的那个时间段，他们还会组织投票选举……
3、业余文化生活很丰富除了劳动、学习之外，监狱还会组建 各种兴趣班，以丰富监区文化生活。
当年我接触过很多监狱，拍摄过各种类型的 监狱兴趣班 ，比如书画美术班、运动会、时装发布会、劳动技能大赛、舞蹈演出、摇滚乐队、播音主持等。
其实，对于一些犯罪的人来讲，监狱还真是一所大学。
我曾经认识几名服刑人员，犯罪前在村里无所事事，啥本事没有就知道偷东西，结果被判三年刑，结果到了监狱后他学会了 电焊技术 ，刑满释放后直接回老家开了家电焊铺子，结果还赚了不少钱。
我还认识一名服刑人员，在监狱里面他学 会了吹萨克斯 ，释放后跟婚庆公司合作演出，也找到了一个谋生之道。
一些服刑人员通过几年的改造后，通过自己的努力考到 各种技术证书。
现在监狱跟外面很多企业都有合作，每年监狱都会召开招聘会，一些改造态度好，掌握技能的服刑人员，在走出监狱大门之前就会确定将来的工作问题 ，也算是一种幸事 。
被判无期的人，都是一些不必判处死刑，而又需要与 社会 永久隔离、罪行严重的危害国家安全的犯罪分子和其他重大刑事犯罪分子以及严重的经济犯罪分子。都是罪行十分严重、民愤较大、 社会 危害性特别大的犯罪分子，判处无期徒刑的，不能够少于13年。
但有一点，如果表现很好且 有重大立功表现 ， 是有可能减刑且在有生之年出狱的。
被判无期徒刑的人和有期徒刑的犯人在监狱里也其实没什么两样。
监狱里不如外面的生活丰富多彩，但生活保障是有的，都采用 统一的军事化管理 。
就像上班一样，女性大部分是手工活为主，男性是机械和体力活为主，和工厂的流水线有些类似，枯燥繁琐，正常的工作时间是8小时制，也会有加班的情况。
不过加班是积分制，类似于普通工作中的绩效，对减刑有帮助。
并且，犯人也是有 休息日的 ，休息日也可以 娱乐 一下，比如看书学习。
当然， 监狱是以改造为 主，改造他们的思想使他们认识到自己所犯的错误并且积极正确地面对人生， 娱乐 也体现了人性化。
无期徒刑的犯人在监狱呆久了， 老了以后无法工作也会安排专门的人去照顾 或者有家属的前提下申请回到家中，只不过相关机构也会继续管理，还是犯人。
4、我有一个哥们儿，因为喝了酒和隔壁桌发生争吵，打架，致人受伤，判了四年，坐了三年多牢出来后，他同仓就有一个，跟我讲的：1、锻炼身体，不断地锻炼身体，监狱生活很无聊，每天不锻炼身体无法打发时间。
2、劳作手工，完成每天的任务，有时候劳作手工，有时候会去修修马路。
3、拼命表现，打不还口骂不还手（其实也没人大骂他），努力表现赚取积分，争取减刑。
4、教新来的人如何做手工，教新进仓的人背监狱管理条例。
5、休息时间就放风看电视，喜欢唱歌，但是唱得很难听，别人说一句就会马上停止。
6、没事就翻出他女儿寄给她的一张照片，没事嘿嘿傻笑。
7、算节假日，算星期天，因为这些时间节点可以加一点餐。
总之，监狱既是惩戒犯人也是犯人洗涤灵魂，改过自新的地方。
自古以来，人犯了罪就该受到惩戒，但是国家没有放弃犯人，仍然给予改过自新的机会。
最后说句，人，生来不易，身体发肤受之父母。 为了父母和妻儿，为了很多美好的事物，千万别干违法乱纪的事情！生命很宝贵、自由很宝贵、亲情爱情很宝贵！
把人的生活和活动限制在一定范围之内的空间里! 每天都接受正规的思想改造和完成指令！例如:叫干什么，就必须无条件服从命令！
限制了承载灵魂的载体，被封锁了承载灵魂的躯壳! 除了深深的懊悔，自责，反省，还有深沉的冷静! 在漫长岁月里孤寂的度过，一切的意志，愿望，梦想将化为泡影！
除非有机会能在里面救他人之命立功，或者国家大赦天下，或者是天才，奇才，国家要用，或者天下出现奇异独特特殊的意外的情况，，，
不然一生也就相当于失去灵魂了!
只剩下一个能活动躯壳，灵魂被永久封锁了!
除非奇迹出现，灵魂能出窍!但是载体还是被限制在一定范围内空间里!
出不来就是彻底无语和最大的失败！
总之奇才人才鬼才天才里面最多！
劳动最光荣
⑺ 家庭成员有犯罪记录的高校学生是否可以报名参加成都大运会志愿者
可以的。重点是对个人进行审核。主要看报名人员是否具有奉献精神，具备与所参加的志愿服务项目及活动相适应的基本素质；是否遵纪守法；是否有志愿者服务等方面的知识； 是否具有组织协调能力、口头和文字表达能力、使用计算机等现代化设备的能力和应变能力等。而对志愿者家人审查，只要没有正在服刑的应该可以报名参加。