Ⅰ 炖蛋没熟可以在放回去吗
炖蛋没熟可以放回去的,我告诉你一种方法炖蛋,炖蛋时放到锅里碗上扣一个盘子蒸多久鸡蛋都不会老的,您可以试试,这样你不用看着时间,但是提醒你这样的蒸五分钟以上,我的方法应该能帮到你。
Ⅱ 蒸蛋隔夜了还能吃吗
1、蒸鸡蛋隔夜是否能食用,需要根据具体情况判断。如果放在冰箱中保存,没有出现变质,隔夜后可以食用。如果天气比较炎热,而且没有将蒸鸡蛋放在冰箱中保存,可能导致变质,不建议食用。
2、可以食用:如果在冬天天气寒冷,放在通风的环境下,或者将蒸鸡蛋放在冰箱中保存,保存的时候盖上保鲜膜,预防蒸鸡蛋变质,通常可以隔夜食用。在食用之前需要先进行加热,能够减少对胃肠的刺激;
3、不建议食用:如果天气比较炎热,而且没有进行低温保存,蒸鸡蛋有可能会被细菌污染导致变质,食用后引起胃肠疾病,比如腹痛、腹泻、恶心等症状,因此不建议食用。
4、在食用鸡蛋的时候,建议食用新鲜鸡蛋,蒸熟以后及时进食,避免长时间存放,能够预防细菌滋生。
Ⅲ 一般炖蛋要花多长时间
炖蛋一般需要15分钟就可以了。
另外炖蛋的做法有很多,最常见的做法就是清蒸饭,这种做法非常简单。还可以做虾仁炖蛋,虾仁炖蛋更加有营养,而且非常好吃,即锁住了虾肉的营养还保留了鸡蛋的营养。虾仁炖蛋的做法也比较简单,只是在起锅之前放入虾仁继续蒸几分钟的就可以了,起锅时放点葱花和生抽,一道美味的虾仁炖蛋就做好了。炖蛋适合大多数人群,特别是对小孩子和老人来说是相当好的,但是也不能每天吃,一周吃两次就可以了。对蛋白质过敏的人最好不要吃鸡蛋,而且含有蛋白质成分的食物最好也不要吃,因为这部分人群的体质比较弱,为了自身的安全含有蛋白质的食物一定不要吃,以免引起不良反应,严重的可能会引起腹泻和腹痛。
Ⅳ 鸡蛋怎么保存最长能保存多久鸡蛋怎么做好吃又营养
你好,鸡蛋放冰箱冷藏保存,一般放个把月没问题,但是最好尽快用掉,放久了蛋黄会散,就不新鲜了。
最简单的做法可以炖,又嫩又滑,可甜可咸,当甜品或者当菜品都可以。
【小贴士】
1、搅拌鸡蛋液的时候加入的一定要是温水,不能是冷水或者热水。
2、鸡蛋液炖之前一定要过滤,这样才能保证炖蛋细滑没有孔洞。
3、炖蛋的时间不能太长,否则容易老,定型就可以出锅了。
4、炖蛋期间不要掀盖子查看,这样炖蛋容易失败。
转自 百家号
Ⅳ 怎么炖蛋才会嫩又好吃窍门
1炖蛋怎么炖才嫩窍门
要想把炖蛋做的滑嫩可口需要注意几点。
一是要把蛋充分搅匀,再加入温水。注意水和蛋的比例最好是3:1。然后要放一点香油和少量的盐。
二是蒸的时候,最好要在碗的上面蒙一层保鲜膜,这样蛋液的表面就不会干,也不容易起蜂窝状。最后上锅蒸6-10分钟,炖蛋就是又嫩又滑的。
2炖蛋要多长时间
一般炖蛋时间控制在10分钟之内,中火为好,时间过长不但口感会差,蛋白质凝固,不利于消化。而时间过短的话,则可能没有熟透,没有完全杀死其中的细菌和寄生虫。
3炖蛋加热水还是加冷水
炖蛋时,往蛋液中注入的水以温水为佳。如果用冷水的话,做出的炖蛋往往不够嫩滑,而用过热的水则可能会把蛋液烫熟成蛋花。所以。做炖蛋最好用45度左右的温水,也就是能感觉热但又不烫手时就可以。
4炖蛋可以放什么更营养
蛤蜊炖蛋
将蛤蜊洗净,焯煮至壳开,煮的时候放点料酒。煮好后取出蛤蜊,并将蛤蜊汤倒入另一碗中沉淀待用。然后把鸡蛋、湿淀粉、盐搅拌均匀,并把沉淀过的蛤蜊汤倒入蛋液中(这一步要慢,防止把杂质倒入)搅匀,上蒸锅蒸至7成熟(即表面的蛋液还未凝结时),把蛤蜊轻轻码入蛋中继续蒸熟。出锅时撒入葱花即可。
虾仁炖蛋
制作处理干净虾仁待用。取鸡蛋打散、加入温水,鸡蛋和水的比例约为1:1.5,然后加少许盐搅拌均匀,过滤蛋液2-3次并用滤网过滤去除泡沫。将虾仁放入搅拌好的蛋液中,再给蛋液加盖或蒙上一层保鲜膜,水开上锅后中火蒸10分钟左右即可。
Ⅵ 炖蛋第二天可以吃吗
可以
煮蛋隔夜是可以吃的,只不过是需要有一个好的储藏方式,这样的话就不会影响水煮蛋的口味和品质,第二天照样可以吃到非常美味的水煮蛋的,不过尽量当天煮的蛋当天吃完比较好,这样的话口感和营养成份会更好。
首先鸡蛋的外表它是有一层坚硬的壳,所以如果要想在里面发生变质的话,首先要让细菌经过外面的鸡蛋壳深入到里面,这是需要一个时间过程的,因此是不会影响鸡蛋的品质的,所以煮蛋隔夜是可以吃的,只不过是需要有一个好的储藏方式,这样的话就不会影响水煮蛋的口味和品质,第二天照样可以吃到非常美味的水煮蛋的,不过尽量当天煮的蛋当天吃完比较好,这样的话口感和营养成份会更好,而且营养价值没有刚煮的高,蛋白质会流失。
如果当天煮的水煮蛋多的话,那么可以放到冰箱里面进行冷藏,这样的话可以抑制细菌的增长,保证第二天的水煮蛋不会变质。然后从冰箱里拿出的水煮蛋,必须放在微波炉里面加上热水加热或者是在锅中放入水,把水煮蛋重新煮一下,完全煮透之后才可以吃。这样的话会更加卫生,而且更加健康。因为通过高温可以杀死一些细菌,吃起来会更加能有利于身体健康。
但是也有第一次煮鸡蛋,鸡蛋没有完全熟透的情况,未熟的蛋黄隔夜之后食用,在保存不当的情形下,营养的东西容易滋生细菌,因此会有害健康,例如:造成肠胃不适、胀气等情形。当吃鸡蛋时,闻到异味时,请不要再食用,以免对身体造成伤害。
Ⅶ 蒸蛋没吃可以放电饭锅过夜吗
冬天可以,夏天不可以,因为电饭煲是有点保温的,夏天太热了,放食物过夜食物会馊掉。
需要注意的是,放置一夜的鸡蛋羹,再次食用之前,要放在微波炉或者电锅上热一热,不能吃生冷的鸡蛋羹,否则会出现拉肚子的情况。
蒸蛋的保存方式
蒸好的鸡蛋如果暂时不吃的话,可以放入到冰箱进行冷藏保存,三天之内是不会坏的,吃的时候重新放入锅中蒸一下或者加热一下就可以了。把蒸蛋放入到冰箱的时候,也不能直接放入。
需要在上面裹上一层保鲜膜,防止鸡蛋表面的水分被蒸发,同时盖上保鲜膜之后,可以防止串味。如果冰箱有专门的保鲜区的话,那么把蒸蛋放入到保鲜区进行冷藏保鲜的话,时间可以放到更久,8~10天都可以。
蒸好的鸡蛋羹要用保鲜膜密封好在放入冰箱里冷藏保存,保存的时间不能太长,时间太长鸡蛋羹就会变质,口感也会受到影响。蒸鸡蛋羹的时候要放入适量的清水和食用油,蒸的时候中小火蒸7-10分钟即可,火候太大蒸的鸡蛋羹就会比较老。
Ⅷ 炖蛋的营养 都有哪些
1.蛋的营养价值
蛋是人类重要的食品之一,常见的蛋,包括鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等,它们的营养成分和结构都大致相同,其中以鸡蛋最为普遍。蛋由蛋壳、蛋黄、蛋白和蛋系带等部分所组成,分别具有以下的营养价值:
蛋壳
蛋壳含有丰富的碳酸钙,非常容易消化吸收,是补充钙质的最佳来源。在正常情况下,每天取约2公克的蛋壳研成粉状食用,可预防因钙质不足、骨量减少而导致的腰酸背痛、容易骨折或罹患骨质疏松症。
蛋黄
蛋黄含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、卵磷脂和铁质等营养成分。其中卵磷脂被肠胃吸收之后,可促进血管中胆固醇的排除,有预防动脉粥样化的功用。且卵磷脂经消化吸收之后,可生成胆碱,这种物质与脑部的神经传达作用有关,可促进学习、记忆的能力,达到预防老人痴呆的功效。胆碱还可预防肝脏积存过量脂肪,避免形成脂肪肝及改善肝脏机能。而蛋黄所含的铁质,利用率最高,是最补血的天然食品。
蛋白
蛋白中含有一种叫白蛋白的蛋白,具有清除活性氧的作用,可增强人体免疫力,达到防癌的功效。且蛋白中的卵白蛋白,经消化酵素分解之后,可以产生一种溶解酶,可活化巨噬细胞,抵抗外来病菌的入侵,提高身体的免疫力。
蛋系带
蛋黄左右有两条白色的索状物,就是蛋系带,它是蛋白的一部分,也是优质蛋白质的来源。它还含有一种燕窝也有的成分,叫“涎酸”,具有抗氧化作用,可与侵入人体的病毒结合,进而消灭病毒,防止感染的产生,并且有预防癌变的作用。
此外,中医药古籍《本草纲目》记载:蛋性味甘平,能安五脏、安心神;能定惊、安胎,具有养阴、健脾、补肺等作用,且补而燥,常吃能去病延年,最适合成长中的儿童、青少年及孕妇,做为营养补给品。
2.潜藏危机
危机一 胆固醇
蛋中含有较高的胆固醇,它被认为可能会使血脂增高,导致血管硬化,所以一般人皆知晓,有冠心病、高血压、高血脂、高胆固醇等疾病的人,不宜多吃蛋。
不过,也有部分医学研究认为,蛋黄含有丰富的卵磷脂,它是一种很强的乳化剂,能使胆固醇和脂肪的颗粒变小,并呈现悬浮状态,这样将有利于脂质透过血管壁,被组织吸收利用,以使血中胆固醇减少。因此医界建议,已经有病在身而须限制胆固醇摄取量的人,最好在营养师的指导下,控制蛋黄的食用量。而一般民众,在吃蛋的同时,则须控制动物性脂肪及热量的摄取,并多吃蔬菜水果,才能避免胆固醇过高。
危机二 细菌性中毒
蛋在生产、运送及储存的过程中,如果没有确实做好卫生品管的工作,可能提供沙门氏菌、肠炎弧菌、金黄色葡萄球菌及其它细菌滋生、繁殖的好机会,吃了这种被细菌感染的蛋,会使身体出现上吐下泻、腹痛、发烧等现象。
危机三 抗生素残留
抗生素能促进鸡的生长,增加产蛋的机率,但过量的抗生素若残留在鸡肉或鸡蛋里面,则会对健康造成危害。
3.如何健康吃蛋
蛋的吃法虽然很多,但也要注意吃法正确与否,否则不但没有补充到营养,还可能影响到健康。在吃蛋时,如果能配合下列的健康吃法,不但可以减少胆固醇的吸收,更能多加有效利用蛋的营养:
1.蛋含有各种营养素,但唯独不含维生素C,所以若能搭配蔬菜食用,营养将更均衡。
2.吃蛋时多搭配蔬菜食用,有助蔬菜中的维维,吸收胆固醇及其它有害物质,并将之排出体外,减少胆固醇的危害。
3.蛋生吃难以消化,且可能因此吃进沙门氏菌、真菌或寄生虫卵,因此不宜生吃蛋。
4.用热豆浆冲生鸡蛋,会形成不易分解吸收的物质,影响消化、破坏营养。
5.每天一颗蛋加上米饭、面食一起食用,就可完备地取得各种人体必需的氨基酸,所以也不需一天吃太多蛋。
6.煮蛋时可依个人所需,酌量加些中药,如枸杞、红枣、何首乌、川芎、艾叶、益母草等一起食用,将更具食疗效果。
7.蛋壳的颜色与蛋的营养价值无关,所以不必特意去吃红褐色蛋壳的土鸡蛋。
8.吃受精蛋未必比未受精蛋营养,因为未受精蛋没有因胚胎发育而消耗养分,营养较完整。
9.蛋黄已散开的蛋不能食用,因为那可能是储放时间过久,已被细菌寄生、分解,所以蛋黄才会散开。
10.蛋黄的颜色浓淡,与它的营养价值无关,所以不必特别吃红蛋黄的蛋。
4.蛋如何安全储放
蛋因为富含蛋白质,所以如果储放不当,很快就会变质、腐败。因此蛋买回来之后,最好先依下列方式储放起来,才能吃得安心、健康:
1.如果买的是一般传统的散装蛋,放冰箱之前,一定要先彻底清洗、拭干。
2.超市卖的包装完整的洗选蛋,保存期限约14天。
3.一般新鲜的带壳蛋,若夏天在冰箱储存乭放7天左右 ,冬天则可放一个月左右。
4.蛋壳很怕潮湿,所以不能闷放在不透气的塑胶盒中以免受潮发霉。
5.蛋摆放时,须将较圆的一头向上,较尖的一头向下。
6.蛋的冰点是零下2.2度C,若冰箱温度低于此温度时,蛋壳可能就会破裂,使蛋遭受污染。
7.蛋去壳之后,最好马上煮食,就算放冰箱,也不宜超过4小时。
8.水煮蛋、茶叶蛋等煮熟的蛋,如果没有马上吃完,可存放冰箱约10天左右。但若壳已破裂,则夏天就算放冰箱,也只能放4天左右,在室温中则大约只可保存2天。
Ⅸ 鸡蛋羹过多久才会凉
应该是10分钟左右
Ⅹ 冬天把鸡蛋羹打好放蒸锅里一个晚上早上再蒸可以吗
不好,这样会兹生很多菌的最好现吃现做