1. 肺里的灰尘怎样清除
肺有自净功能，在气管的表面有一层纤毛向外不停地运动把吸入肺部的灰尘随痰液排出体外，所以，一般情况下只要不是长时间处于灰尘太多的环境。
2. 吸烟和灰尘的吸入肺，肺部怎么通过简单、方便的方式保养和清洁。
建议喝蜂蜜水，蜂蜜水的去火功能是非常厉害的。葡萄糖水也是不错的选择,也可以多吃点龟苓膏、凉茶（野菊花，黄莲，金银花都行），胡萝卜，柚子，黄瓜等清凉下火的东西。
一定要注意睡眠有足够时间！多喝白开水，多吃煮熟的猪血,多吃清淡食物！多吃水果青菜，保持口腔干净，不抽烟酗酒！食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！为了增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上学会“笑”，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪！中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津，有很大的帮助和促进作用！
3. 吸入灰尘太多怎么清肺
当今 社会 发展的持续趋势，工业生产也在缓慢发展，此外，污染排放的各种有机废气也越来越多。各种各样的烟尘使空气质量也有所下降。当人们长时间吸入过多的灰尘时，通常对肺部的影响较差。为了使肺部滋润，您需要在日常生活的多个方面进行护理，例如多喝水。加强运动，改变饮食习惯等。
吸入过多灰尘后如何清洁肺部
1.饮食
根据饮食习惯滋润肺部的实际效果是滋润肺部的最 健康 方法。此外，它还可以补充人体所需的许多营养。具有滋润肺部实际作用的成分包括大蒜，东方甜瓜和梨。拿大蒜就温度而言，它具有消除细菌和感冒的实际效果，这对肺非常有益。每个人经常可以吃一些能有效滋润肺部的食物，以清除肺部的烟尘。
2.推拿
人体中最关键的子午线是肺部子午线，经常按摩肺部子午线可以起到很好的运输子午线的作用，并且对去除肺部的废物和尘埃也有很好的实际作用。 。
3.练习
蟾蜍锣是一项 体育 锻炼，对肺部有益。它可以锻炼人体的呼吸道，使人们的呼吸更加愉快。该方法非常简单。它会像蟾蜍一样躺在床上，并且难以吸气，以留在dantian中。一分钟后，腹部鼓胀，然后呼吸时塌陷。如果您长时间坚持练习，则吸入效果会大大改善，肺部也会更 健康 。
4.笑
权威专家强调，当人们大笑时，他们的肺功能会扩张，隔膜也会扩张，这将清除肺部的烟尘。经常笑的人会有更好的心肺功能和血气。
5.吸入新鲜空气
除上述四种方法外，吸入新鲜空气以代替人体的烟尘也是至关重要的。必须多注意绿色植物的地方，注意自然通风和居住环境的湿润，以免从根源上将过多的烟尘吸入肺部。
6.健身
生活取决于健身运动。这有一些道理。培养良好的运动习惯不仅可以增强体质，而且对肺部有非常非常好的实用效果。在健身运动的全过程中，可以促进全身血气的平稳运转，从而可以合理地改善人体的基本代谢。这样，肺部的基础代谢也将增加，从而使肺部的内毒素可以更快地排出体外，这对肺部的保湿具有非常好的实用效果。
7.多喝水
多喝水也是润肺的一种很好的方法。天气和自然环境越来越差，严重影响我们的身心 健康 。在这种情况下，我们必须注意多喝水，这可以合理地加快体内毒素的排泄速度，并使身体保持相对 健康 的状态。
4. 肺部吸入了灰尘怎么办，有何食疗法求教高人
吃杏仁帮肺做清洁
生活在城市里的人常年被空气污染所困扰，加上工作压力大，因而肺炎等肺病患病率很高。
中医一向讲究药食同源，很重视通过调节饮食提高人体的抗病能力。事实证明，通过进食养肺气的食物是可以提高免疫功能的。
人们的日常饮食中，杏仁、山药、白萝卜、百合、绿豆等都是不错的润肺食物。尤其是杏仁，自古就被认为是能够止咳润肺、降气清火的健康食品。
专家提醒：食用这些食物前，首先应了解清楚它们分别具有什么药效。中医讲究对症治疗，只有遵循适应理论，才能更大地发挥食疗的效果。
此外，美国国家癌症研究所最近发表的一份调查报告也显示，如果经常进食富含维生素E的食物，可以使吸烟者的肺癌发病率大大降低。
该研究所在报告中指出，富含维生素E的食物包括杏仁、榛子以及各种各样的全麦食品等。
美国加州杏仁商会的一项研究证明，杏仁是一种维生素含量很高的天然食物，每天只要吃40粒杏仁，就可以满足人体每日对维生素E的需求。
芬兰科学家不久前宣布，他们针对2.9万名男性吸烟者，进行了一项历时8年的调查研究。研究中包括各种有关的测试，结果发现，人体血液里维生素E的主要成分含量高时，肺癌发病率就会降低19%—23%。
而且，维生素E的这一防癌效果对于60岁以下、烟龄不到40年、吸烟不多的男性尤为明显，可以让他们的肺癌发病率降低40%—50%。这些研究进一步证明了杏仁等含维生素E丰富的食品具有预防肺癌的作用。
5. 肺部怎样可以清理灰尘
肺吸入灰尘之后，要想排出主要是看吸入灰尘的量和时间。
在临床上一般情况下，机体的肺吸入灰尘以后都能够通过肺泡以及支气管壁分泌的粘液，混合以后在不断的通过支气管壁的纤毛不断往上运动，逐渐地将这些灰尘排出，以咳嗽的形式咳出。
如果吸入的灰尘时间比较久，而且灰尘密度相对比较大的话，一部分吸入肺的灰尘不能够被体排出体外，可能会沉积在肺内形成尘肺甚至硅肺。
这个时候需要进行相应的治疗，必要的时候可以行肺泡灌洗以及使用抗肺组织纤维化的药物。
6. 吸入了很多灰尘怎么办
清除肺部的尘土能够用简易的方式。支气管镜支气管灌洗是一种简易最好的办法。就是说将支气管镜插进肺部，引入清洗液，随后将液体和尘土吸在一起，这类方式对轻微病人实际效果很好。假如不可以清除或不可以清除留到肺部的尘土，长期性会产生硅肺，造成肺纤维化和肺功能检查破损。因而，应尽早清除烟尘自然环境，或提升防范意识。假如肺部有小量尘土，也无需管，可使痰排出来。
7. 每天都要吸入很多灰尘和尾气又不能戴口罩怎么办吃什么如何运动有利于排尘
猪血和黑木耳为最佳选择，猪血清胃肠道灰尘，黑木耳清肺