⑴ 有胃病的人饭后多长时间才能运动
最好是一个小时后吧，胃不好首先要注意自己的饮食调理，吃些养胃健胃的食物，饮食清淡，不吃刺激食物，饮食规律，注意饮食卫生。
日常可以喝些稀健丁香茶，稀健丁香茶养胃健胃暖胃助消化。现在喝的人也比较多。
⑵ 胃不好该如何科学运动饭后多久可以运动
保持身体的健康是我们每一个人都所追求的，并且在平时的生活中我们都会使用很多的方法来让我们的身体越来越健康。而我觉得养成一个良好的饮食习惯对我的身体保持也是很有效果的，这样更有利于我们的胃。那么现在就有很多人很疑惑胃不好该如何科学运动？饭后多久可以运动？我觉得每天晨跑对我们的胃部保持健康也是很有益的，饭后一小时可以运动。
胃不好的人最好不要吃辛辣的食物，也不要暴饮暴食，因为辛辣的食物是很容易伤害我们的胃部的，暴饮暴食是一种不规律的饮食习惯，是很不利于胃部消化的，时间长了对胃的伤害很大。所以对胃不好的人来说，在饭前运动半小时可以达到开胃的效果，饭后一小时运动，可以减少胃的负荷。
⑶ 肠胃不好的人吃饭后应该站立还是躺着
有人说：饭后坐着，胃会痛还容易发胖。
也有人说：饭后站着，会得胃下垂。
还有人说：饭后躺着，不利于消化。
这也不好那也不好，那饭后我们到底该如何做才能有益于健康？不妨听听医生怎么说！
最科学的方式是饭后站立
研究显示饭后站半小时左右，有利于食物的消化。偶尔走动一会儿，只要不是剧烈的活动，就不会产生负面影响，而且肠胃蠕动也因此促进。大家可以选择靠墙站立的方式，不仅能消耗体内的热量，而且还能减少脂肪堆积，起到一定控制体重的作用。