⑴ 腹腔镜手术后多久可以恢复运动
大家好，我们是红太阳健康科普，今天跟大家讨论一下腹腔镜手术后的运动。腹腔镜手术由于其创伤小、恢复快、出血少等优点，在临床上已逐步得到广泛应用。但因其本身的手术特点，加上术后麻醉的影响，往往术后容易引起腹胀、肋间及肩胛部疼痛等术后并发症，因此加速康复外科(enhanced recovery after surgery,ERAS)理念在很多医疗机构开展，但是对于我们普通老百姓不太懂，加速是什么概念？术后多久可以恢复运动？判断依据是什么？
最后就是腹腔镜术后，还要避免增加腹内压的因素
1、避免骑脚踏车、久坐
尤其是妇科腹腔镜术后患者，术后一个月内应避免骑马、骑脚踏车、久坐，以免骨盆腔充血，造成术后的不适外，要特别注意。
2、不要提重物或者骤然下蹲
避免提超过五公斤的物品，或增加腹部负担的活动，若提物品可使用腹托或束腹带以避免震动所造成之疼痛。
3、用力排便、剧烈咳嗽
术后还要避免用力排便、剧烈咳嗽等，因这些动作可能导致腹内压急剧增加，将肠管/大网膜挤入了狭小的洞口，然后被卡住了，有类似症状在医生指导下用药。
⑵ 腹腔镜手术后多久能做运动锻炼身体
大家好，我们是红太阳健康科普，今天跟大家讨论一下腹腔镜手术后的运动。腹腔镜手术由于其创伤小、恢复快、出血少等优点，在临床上已逐步得到广泛应用。但因其本身的手术特点，加上术后麻醉的影响，往往术后容易引起腹胀、肋间及肩胛部疼痛等术后并发症，因此加速康复外科(enhanced recovery after surgery,ERAS)理念在很多医疗机构开展，但是对于我们普通老百姓不太懂，加速是什么概念？术后多久可以恢复运动？判断依据是什么？
最后就是腹腔镜术后，还要避免增加腹内压的因素
1、避免骑脚踏车、久坐
尤其是妇科腹腔镜术后患者，术后一个月内应避免骑马、骑脚踏车、久坐，以免骨盆腔充血，造成术后的不适外，要特别注意。
2、不要提重物或者骤然下蹲
避免提超过五公斤的物品，或增加腹部负担的活动，若提物品可使用腹托或束腹带以避免震动所造成之疼痛。
3、用力排便、剧烈咳嗽
术后还要避免用力排便、剧烈咳嗽等，因这些动作可能导致腹内压急剧增加，将肠管/大网膜挤入了狭小的洞口，然后被卡住了，有类似症状在医生指导下用药。
⑶ 腹腔镜手术后多久可以运动
如果拆线时情况良好，可慢慢适量增加活动量，如多走、短时间慢跑。不可一下加大运动量。
一般术后2周内都要求禁止盆浴及性生活，最好4周后再游泳，水脏减少感染。
⑷ 做完乳管镜多长时间可以跑步
一般在做完乳管镜检查往往需要15天到30天左右才能够有效的恢复。但是还是要注意安全，不能让自己运动到疼痛。当觉得疼痛的时候就可以停下来。如果没有觉得自己疼痛，可以尝试着多运动一点或者幅度更大一点，1个月左右是期限。建议在手术完成后的一个星期，进行一些针对性的康复训练，有助于身体恢复。
扩展知识
在临床上乳管镜是检查乳头溢液的最基本检查手段，乳管镜能够通过超细光导纤维对乳腺导管腔和导管壁进行检查的一种内镜设备。往往在检查之前需要注意和患者进行充分沟通，而且患者需要保持精神平稳，以防太紧张，然后进行局部的清洁消毒处理，手术后的一天内不可以沐浴。
患者在进行乳管镜检查之后需要注意局部的乳头清洁卫生，可以使用温盐水清洗，患者还要注意乳头分泌物的观察，有没有溢乳、出血等现象出现，如出现有什么不适的症状及时到医院进行检查，如果检查的结果提示有不良指标，就要进行治疗。此外，患者在手术之后要保持休息时间，不能太劳累。还不能穿太紧的内衣，要勤换洗。
⑸ 腹腔镜手术后休息多久可以跑步运动
腹腔镜手术属于微创手术，它对人体的损伤并不巨大，但什么时候能下床运动，要看女性个人的身体素质。如果恢复的快，并且伤口完全愈合，大概在2周左右可以进行比较缓和的运动。如果恢复较差，伤口愈合较困难，最起码要1个月左右的时间。
⑹ 腹腔镜手术后多久可以运动
1、做完腹腔镜手术后的六个小时内,患者尽量采用去枕平卧位,把头侧向一边,以免导致呕吐,把呕吐物吸入气管;导致人窒息
2、一般情况下,手术后很多患者都没有什么疼痛感,但是在手术后还是要注意腿部和腰部按摩,最好在半个小时为病人翻身一次为宜,这样子有利于促进血液循环,也可以防止褥疮的发生。
3、腹腔镜手术后注意事项有哪些?手术后的六个小时,患者可以饮食些少量流质的食物,可以是些面汤或者稀米汤,手术后病人不宜饮食些甜品,如吃豆奶粉、甜牛奶等这些含糖饮料都要注意。
4、腹腔镜手术有一个很好的特点,就是切口小,仅有一厘米的小口,所以,正常情况下,腹部敷料在一周之后就可以去掉,并且也可以淋浴,日后也可以恢复正常活动,在一个星期后就可做些适当、轻便活动,使身体逐渐的恢复健康。
5、做完腹腔手术后,在当日液体输完后可以拔掉尿管,根据病人的身体状况,医生会适当的鼓励病人下床活动,但是要是要注意谨慎点和适当。
⑺ 请问乳腺微创手术后，要做什么运动，才能恢复
乳腺微创手术以后两周可以运动。乳腺微创手术以后两周内，患者要注意休息，可以适当的下床活动，但不可以运动，以免造成切口裂开或者是乳腺皮瓣长合不良。患者要加强营养，吃一些易吸收、易消化、促进伤口愈合的食物，比如说鱼汤、鸡蛋、鸡肉、豆腐、水果和蔬菜等，这些食物营养丰富，能够促进乳腺微创手术以后，患者机体的恢复和伤口的愈合。乳腺微创手术以后，经过两周的调养，患者可以进行一些体育运动，比如说慢跑、游泳、爬山等，但是要注意不可过量，以免身体过于劳累。
⑻ 乳腺微创手术四个月可以跳绳吗
微创手术四个月之后。
一定不要让自己的身体受凉受潮，做好相应的保暖工作，尤其是在夏季，即使天气再热，也不要长时间的待在空调或者是风扇下面。并且也不要用凉水洗澡或者是泡脚。尤其要注意腹部和脚部的保暖，不可着凉。第二，避免劳累。患者在手术以后要尽量卧床休息，不要做一些体力劳动。因为这个时候身体比较虚弱，应该加强营养来增强抵抗力和免疫能力，加速身体的恢复。也不要长时间的蹲着或者是弯腰。每天早睡早起，保证充足的睡眠，尽量不要熬夜。第三，适当运动。在术后患者可以根据自己的身体状况做一些力所能及的运动，比如每天散散步，对于身体的恢复有着很好的帮助，但是千万要记住不可做一些剧烈的运动，而且运动的时间也不可过长，避免让身体处于过度劳累的状态。第四，注意饮食。术后营养一定要搭配好，合理膳食，均衡营养。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，维持身体所需的各种维生素和微量元素，应该清淡饮食，避免吃一些荤馅或者是清冷的饮食，而且对于辛辣刺激的东西也要，禁吃。手术以后患者的免疫力会大大的下降，应该加强营养，合理膳食。同时也应该坚持锻炼身体，增强抵抗力和免疫能力。并且要做好身体的保暖工作，避免腹部和脚部的着凉，加重病情。最后就是要注意休息，不可让身体过度劳累，从而有助于身体的快速恢复。
⑼ 乳腺纤维瘤手术后一个月可以参加八百米，仰卧起坐，立定跳远吗
病情分析：乳腺纤维瘤手术后一般只要伤口愈合好，就不会影响活动，只要自己体力足够什么运动都可以。
意见建议：术后不影响活动，只要自己体力足够什么运动都可以参加。
⑽ 乳腺微创手术后多久可以跑步
乳腺微创手术后，一般正常情况下，一周左右伤口就可以恢复正常，剧烈的运动需要手术三个月以后才可以，不要过早的剧烈运动。另外，术后还是需要注意的，以免有复发的可能：
1、术后需要换药的应及时进行换药，并且根据医生的嘱咐定期到医院进行复查。
2、术后应避免情绪出现抑郁、焦虑等状态，尽量保持心情的愉快，才有助于恢复。
3、注意保持手术区域，特别是伤口区域的卫生，避免在进行活动时大力触碰到，避免引起出血，出现感染的现象，同时也可以口服消炎药来预防感染。
4、要多注意休息，多吃一些高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、豆制品、鱼类等。蔬菜和水果也要多吃一些，不要吃辛辣和有刺激性的食物即可。咖啡、可乐、酒或其它含酒精的饮料也不要食用。
5、避免快速进行劳力工资，避免提重物，因为可能会无法保护好伤口，容易使伤口裂开。可以多做一些按摩，促进血液的循环，使其更好的恢复。
6、每天口服乳乐通调理，一天两次，坚持服用一段时间就能改善乳房微循环，利于术后的恢复，也能防止病变复发。