运动可不可以喝脉动

㈠ 健身减肥期间或者健身后能喝脉动和红牛吗

可以的，脉动和红牛都属于功能饮料适合运动后身体疲惫，需要补充碳水化合物，维生素时候喝

㈡ 运动后能喝脉饮料吗

运动后不能立即喝饮料，可以考虑补充盐分跟其他微量元素的饮料，不能喝碳酸饮料，也可以选择补充糖分的。脉动是个选择

㈢ 运动完能喝脉动吗

不会胖的！本人也喜欢喝脉动饮料！脉动是一种运动型维生素饮料。推出针对运动以及流汗人群补水补能量脉动帜能量活动！其含有B12，B6，C。含有糖很少，大可不必担心会胖！

㈣ 健身可以喝脉动吗

健身可以喝脉动的。脉动是一款运动维生素饮料，于2003年上市。以居住在城市的年轻人，年龄约18-35之间，由于工作需求，经常在户外活动的人群为消费主体。

脉动由其广告：回复状态 随时脉动回来，其目标市场定位在18-35岁左右的学生、年轻人、时尚运动爱好者、白领 。

脉动的口味有青柠口味、水蜜桃口味、橘子口味、荔枝口味、椰子菠萝口味、海盐青芒口味、仙人掌青橘口味、西瓜口味、黄瓜青柠口味。

脉动含有维生素B6，参与体内蛋白质代谢，帮助合成血红蛋白，含有维生素B12，参与体内生化反应，帮助身体造血机能，含有维生素C，帮助人体抗氧化，促进铁的吸收，增强免疫系统功能，含有脉动炽能量、牛磺酸、植萃能量。

(4)运动可不可以喝脉动扩展阅读：

1、中国乐百氏饮料历史：脉动，作为维生素饮料的先锋， 2000年诞生于新西兰，次年在澳大利亚上市。2003年进入中国市场。2005年在印度尼西亚上市。

2、水蜜桃，青柠，橘子，荔枝，菠萝，芒果。其中菠萝和荔枝分别是2009年，2010年上市的新口味。而芒果是2013年3月再投入市场的新口味。另外还有1.5L的大包装，包括青柠及水蜜桃两种口味。

3、不建议孩子饮用功能性饮料，孩子喝功能饮料，更容易产生依赖性或者上瘾。功能性饮料不能和酒混着喝。

㈤ 运动的时候喝脉动可以吗

选运动饮料是要根据人体当天缩进行的运动进行的，而不是仅仅看什么饮料。

1、慢跑+训练，持续时间40分钟以上，就要补充功能性比较强的饮料，比如宝矿力水特，佳得乐，脉动，维体之类的都可以。

2、长跑+训练，时间在60分钟以上，并且训练内容主要以力量和爆发力为主的话，就要选带盐分的饮料，比如低糖盐汽水之类的。

3、一般性运动，比如跳跳舞啊，上一上有氧操课程的话，就只用补充点带低糖份的饮料就可以了。

4、纯力量性训练，不做有氧的话，就要在功能性饮料里加入蛋白粉之类的运动营养补剂了。不过这个是根据个人需要的。

㈥ 喝脉动健身好么

如果是长时间有氧，比如超过1小时，建议过程中补充点碳水、无机盐，夏天出汗量太大，硬撑着什么都不喝可不明智。碳酸类的饮料尽量别碰，我也是只在无氧日才可能换成喝饮料（我们宿舍楼一楼大厅的自助饮料售卖机每周五都是支付宝1分钱一瓶饮料，哈哈）首先，运动饮料含有部分糖类、维生素、电解质，健身过程中喝运动饮料有助于恢复部分体能，延缓或者缓解疲劳，让运动表现有一定程度的提高（多大程度本人无法给出明确量化）。

现在说脉动，脉动不是严格意义上的运动饮料，只能算维生素饮料，我记得脉动是不含糖的，不含糖的饮料无法为身体提供能量，但又比喝纯净水或自来水对运动有一定益处，所以算是个尴尬的位置。比较推荐的运动型饮料有：红牛、尖叫，评论区也提到很多种类，本人没有喝过，所以不敢胡乱定论，见仁见智。原本答题的初衷把“健身”更多的想成了“跑步”，有氧运动会大量损失体液和电解质，所以才提到了低钠盐。大量出汗的时候会损失大量电解质，主要是钠离子和钾离子。钠离子维持细胞膜内外电压，所以形成了一种“保钠去钾”的保护机智，部分钠离子会在肾脏重新吸收，钾离子会损失，另外钠离子钾离子也会随汗液外排，所以大量出汗的话，不只需要补钠，低钠盐是在氯化钠中掺入了部分氯化钾、硫酸镁等，其他成分与食盐无任何区别【特别注意】钾离子不能补太多，对心脏危害很大，一次性吃太多会有猝死的可能，我记得国际卫生组织的建议是每人每天不超过12克盐（具体数据大家可以去查查），所以我跑步只放1、2克算误打误撞挺合理，咳咳/长跑和健身的人喜欢吃香蕉，其中一个原因也是因为香蕉富含钾离子，这里只提运动饮料，所以没有特别指出水果类葡萄糖有甜味，只是甜度偏低，而且我是1500毫升的瓶子只放不到10克葡萄糖和1、2克盐，所以根本感觉不到甜味或者咸味，跟白开水没有两样。