Ⅰ 洗澡后多久可以运动
这个是没有规定的，因为洗澡后卡又不是体力活，又没有出汗，这个是无所谓了，可以马上运动，不过呢，冬天天气冷，尽量稍微的头发干了再出去运动，这样对身体是有好处的，防止感冒冒，
Ⅱ 洗完热水澡，可以进行锻炼吗
洗完澡可以锻炼的不会有影响，通常是锻炼完再洗澡比较好，因为锻炼时候容易出汗，如果我的回答可以帮到你请点好评谢谢。
Ⅲ 洗完澡运动可以吗，还是运动完再洗澡更妥当
洗澡后立刻运动不太适合，这个时候身体毛孔张开，身体是湿着的，运动出汗一冷一热容易感冒，建议洗完澡半小时头发和身体干了再运动
Ⅳ 洗澡后做有氧运动可以吗
洗澡后不建议做有氧运动
有氧运动
心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运动，因为此时血液可以供给心肌足够的氧气； 因此，它的特点是强度低，有节奏，持续时间较长。要求每次锻炼的时间不少于30分钟，每周坚持3到5次。这种锻炼，氧气能充分燃烧（即氧化）体内的糖分，还可消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态，是健身的主要运动方式。
原因
因为运动后身体还会流汗，洗澡后最好可以休息一会儿。人在运动时，流向肌肉的血液增多，心率加快。当运动停止后，血液的流动和心率虽有所缓解，但仍会持续一段较长的时间，如果这时立即去洗澡，则又会增加血液向皮肤及肌肉内的流量。这样就使得所剩的血液不足以供应其他重要器官，如心脏及大脑，因而会诱发心脏病。” 症状：“运动后即去洗热水澡，尔后常常会感到头昏眼花，全身无力等不适”。
建议
有氧运动后再洗澡。
Ⅳ 可以洗澡后直接做拉伸运动吗洗澡本身算不算热身运动哇
洗碗澡可以做拉伸运动，洗澡不是热身运动，算湿身，幅度小，对热身基本没作用
Ⅵ 洗完澡多久可以做运动
问题分析：洗澡的时候身体的脉动毛细血管扩张，这种情况的时候，对于肌肉，和，头部的血液供应都会减少，所以一般来说洗澡的，之后不要，进食和过多运动
意见建议：在这种情况的时候，大概两个小时左右基本上就可以恢复正常，在这个时候我们就可以恢复正常的，工作和生活，这个时候剧烈运动也不受影响。
Ⅶ 洗完澡后运动好吗为什么
如果是热水澡、且洗的时间较长，就不建议洗澡后立即再做运动，因为这时体能状况无法发挥最佳（运动员比赛前一般都不宜洗热水澡），且有运动时发生虚脱甚至昏厥等意外的可能。如果只是简单温水冲了一下，之后再运动还是没有问题的。水上运动员（比如游泳、跳水、水球等等）不都是边“洗澡”边进行激烈运动吗？
对普通人来说，洗澡后再去运动在顺序上有点不合适，运动总会出汗，之后还要再洗澡，这样看运动之前洗澡不就显得“白耽误工夫”了。
Ⅷ 洗完澡后可不可以运动呐
为什么要澡后运动呢?
一般的运动后洗澡比较好,容易放松肌肉,
舒缓疲劳,
Ⅸ 洗完澡后运动好吗为什么
洗完澡后运动对减肥有很好的效果。因为在洗完澡之后，身体的温度会有所上升，血液循环也明显的加强，新陈代谢的效率自然也会提高，而且肌肉正处于非常放松的状态，这个时候进行运动的话，减肥的效果会非常好。只要坚持半个小时的运动，就能在短时间内瘦身成功。