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紫薯蒸多少时间可以吃

发布时间: 2022-11-08 04:37:14

1. 紫薯蒸多久能熟啊

紫薯蒸多久能熟是根据蒸煮时间与紫薯的大小有比较大的关系,个头小的紫薯蒸10分钟左右就能蒸熟;而个头比较大的紫薯则需要多蒸5分钟,有的甚至需要多蒸10分钟,具体成熟度可以通过其软硬程度来判断。

判断蒸紫薯熟不熟

  • 用筷子戳:最准确的方法就是拿一个筷子,在紫薯最粗壮的地方戳一下,如果能轻易穿透紫薯的话,多表示紫薯已经完全蒸熟了;

  • 用鼻子闻:一般生的紫薯闻起来是没有明显的气味的,而蒸熟的紫薯闻起来会有一股很明显的香甜气味涌入到鼻间;

  • 用手捏:判断紫薯是否煮熟,还可以用手捏一下紫薯的外皮,一般没有熟的紫薯捏起来会比较坚硬,而蒸熟的紫薯外皮和薯肉都会比较软。

2. 紫薯蒸多久才能熟

紫薯大火蒸20分钟左右能熟。

主料:紫薯500g。


辅料:清水适量。

蒸紫薯的做法

1、挑选那些颜色均匀大小一致的紫薯。

3. 紫薯要蒸多久

紫薯富含丰富的花青素,可谓主食中的养颜一霸,平时一年四季都可以吃到,但是要说最为香甜的季节还得是现在的秋季。

紫薯大多数都在秋季收获,此时稍微放地上晾上一周,之后拿来蒸着吃味道香甜可口,多吃不腻,用来做紫薯馒头紫薯面包都很不错。不过紫薯虽好,但蒸起来也有讲究,很多新人第一次做都不知道蒸多久能熟,冷水下锅好还是热水,蒸几分钟最好吃,那么下面麟大大就为大家一一解答。

4. 紫薯要蒸多久

紫薯(Ipomoea batatas(L。) Lam),属旋花科番薯属草本植物,薯肉呈紫色至深紫色,故又称黑薯、紫心甘薯或紫肉甘薯。紫薯是甘薯的一个特殊品种类型,兼有粮食物、经济作物和药用作物的特点,除了具有普通甘薯的成分和功能外,还具有多种生理作用,是食品、医药、化工、轻工、纺织等工业的重要原料,那么紫薯要蒸多久?

1、 紫薯一般蒸十五到二十分钟就可以蒸熟了。

2、 紫薯外皮比较薄,很容易蒸熟,具体蒸煮时间和紫薯的大小与蒸煮容器都有很大的关系,如果是用蒸锅的话,个头比较小的紫薯一般水开后蒸10分钟左右即可。

3、 而个头比较大的紫薯建议蒸15分钟左右。也可以用筷子戳紫薯,如果能戳进去,说明紫薯已经熟了。大块的紫薯也可以切开蒸,能够大大缩短蒸熟的时间。

关于紫薯要蒸多久内容的介绍就到这了。

5. 紫薯蒸多久就可以熟了

15到20分钟就可以蒸熟。

紫薯外皮比较薄,很容易蒸熟,具体蒸煮时间和紫薯的大小与蒸煮容器都有很大的关系,如果是用蒸锅,个头比较小的紫薯一般水开后蒸10分钟左右即可,而个头比较大的紫薯建议蒸15分钟左右。也可以用筷子戳紫薯,如果能戳进去,说明紫薯已经熟了。大块的紫薯也可以切开蒸,能够大大缩短蒸熟的时间。

(5)紫薯蒸多少时间可以吃扩展阅读:

注意事项:

紫薯在食用前一定要进行必要的处理,要清洗干净,而且要烧熟了以后才能吃,如果没有烧熟的千万不要吃,因为生吃会导致淀粉在体内,难以消化,造成消化不良,甚至会引起肠胃方面的疾病,所以大家平时吃紫薯的时候,一定要注意烧熟了以后再吃,如果没有烧熟的千万不能吃。

虽然紫薯的营养价值很高,而且也比较的美味,但是紫薯这种食材是不可以多吃的,如果一次性吃的太多,那么就会容易出现腹胀,或者是打嗝的情况,因为紫薯中含有一定的氧化镁,如果过多的摄入体内的就会容易产气,所以平时吃紫薯要注意,控制好量也是不可忽视的,适量的食用才能够确保营养健康。

6. 紫薯蒸几分钟可以吃 蒸紫薯多久能熟

1、小的紫薯需要蒸20分钟,大一些的紫薯需要蒸30分钟才可以吃。

2、煮紫薯要想熟得快可以把紫薯切断,增加受热面积会熟得更快。

3、一般是锅里放水,紫薯直接放蒸架上蒸,大的紫薯要蒸30-40分钟,小的紫薯25分钟左右,要判断紫薯是否熟,可以用筷子戳一下,如果很容易能戳进去说明已经熟了。否则的话还要继续蒸,紫薯一定要蒸熟才能吃。

7. 蒸紫薯大概要蒸多长时间

10分钟。

用料

主料;紫薯500克。

辅料;清水适量。

蒸紫薯的做法

1、准备好紫薯。

(7)紫薯蒸多少时间可以吃扩展阅读

紫薯的营养价值

富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能,其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。

其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞,维生素C 可使胶元蛋白正常合成, 防治坏血病的发生, 花青素是天然强效自由基清除剂。