❶ 胃病用什么可以缓解
适的一种做法。因为小米粥相比较于其他的食物而言，它的消化难度比较低，并且温热的小米粥可以温暖胃部，缓解胃部不舒适的症状。
其实胃部疾病对于大家来说是非常严重的一种疾病，很多人都不重视胃部疾病，所以会慢慢的导致肠胃的功能状态越来越差，甚至会有人因此而得胃癌等严重疾病，建议大家在日常生活当中养成良好的饮食习惯，保证规律的饮食，尽量不要吃太多垃圾食品，如果肠胃出现了问题要及时治疗。
❷ 肠胃不舒服 深呼吸可以得到缓解 是什么病
你好，从胃镜检查结果来看存在比较严重的胃炎和幽门螺杆菌感染。如果已经根除幽门螺杆菌治疗，在停药一月后如果症状仍有发作，那么需要复查是否根除成功。慢性胃炎患者平时需要注意不要吃刺激性的食物，不要饮酒吸烟。可以口服奥美拉唑，泮托拉唑等抑酸药物。你现在这个情况的话就是因为慢性胃炎导致的，给你建议平时一定要注意饮食，清淡忌辛辣刺激食物，你可以吃点奥美拉唑胶囊和阿莫西林胶囊的
自己多注意饮食上的调节，患病期间，辛辣和油炸等刺激性食物一定要少吃或是不吃，多吃点容易消化的食物，另外，要规律好生活作息，不要经常熬夜，酒类和咖啡也是不可以用的。
深呼吸的时候出现胃不舒服的现象，一般考虑还是有胃病的存在，具体是有消化性溃疡还是有胃炎，可以根据病情进行检查，出现了胃痛一般需要选择抗菌药物，尤其是幽门螺旋杆菌感染以后可以选择抗生素，消炎药，注意不能吃辛辣刺激的食物，养成良好的饮食习惯非常重要。
❸ 有胃病的人适合什么运动啊
胃痛之人不可以做激烈运动，也不应该太频繁，但是一个星期中尽量抽出2-3天来运动。因为运动可以促进血液循环，提高新陈代谢，帮助胃肠蠕动、增强力量，消除精神压力等，一些运动姿势还可以预防胃部不适。
胃病患者可以参加的运动包括：气功、太极拳、步行、慢跑、骑自行车等。内养功中最简单易学的就是腹式呼吸，在于使腹部随着一呼一吸的动作，逐渐形成明显的弛缓运动，做到意守丹田（丹田在小腹正中，肚脐下三横指宽处）。锻炼时以自然舒适为度，可以坐也可以平卧，思想集中，意识到丹田，排除杂念，想象一个乒乓球大小的气团在此旋转。每天练l至2次，每次30分钟左右，以后逐步延长时间。经过长期锻炼，则能做到意气相和。如有条件也可以学习练习太极拳、八段锦、五禽戏，但气沉丹田必为首要，这样才会有明显效果。
另外还有跪姿前倾。双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3-5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征（如胃肠痉挛、腹泻等），还可强化大腿肌肉。
有胃痛的人在运动上应该谨慎，否则就是适得其反了。
❹ 有什么运动可以保护肠胃
十人九胃，充分说明了胃病在我们人群中的普遍性，偶尔出现胃疼胃胀等不适这基本上对我们每个人来说都是很正常的事情。胃病也是现在不少白领一族最常见的身体小毛病，虽然我们能在胃部不适的时候，忍受一下可能就过去了，但是这样的忽视胃病一定会给我们自己的身体带来很大的健康隐患。
俯卧(趴在床或地板上)，全身放松，前额触碰地面，双腿伸直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下。双手支撑，抬起头、胸部，双腿仍接触地面，直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3～5次。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌，对脊椎矫正有一定的帮助。
3、站立弯膝
双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不舒服。保持该姿势5～20秒，不要憋气，然后顺势将肺部气体排出，放松肌肉。重复4～7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。
❺ 深呼吸憋气治胃病吗
您好，肯定不能的，这是谬论，不要轻信，胃病有可能是胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡或者十二指肠炎，甚至胃癌等，所以要看您的情况，如果没有检查过胃镜，那么必须要做胃镜检查才可以确诊，因为所有的胃病症状都是类似的。
❻ 有胃炎可以健身吗
很多患者有这样的疑问：医生，我有慢性萎缩性胃炎，可以运动吗? 答案是当然可以运动啊，不过如何运动也是一门学问呢！正确的运动不仅可以防治消化系统的疾病，而且对调节全身机能都很有益处。近期，我们将推出慢性脾胃病患者运动系列专题，分为三个小文章，为您解除疑惑，引导您更加健康地运动。本篇我们将教您如何跑步，跑步技术要求简单，又不需要特殊场地、服装或器械，是普遍适用的运动形式，快快跟着我学起来吧！
跑步起着调节全身机能的作用，它通过全身的锻炼，益气活血、疏通经络、调畅气机，对治疗消化疾病有一定效果。现代研究也强调了跑步的益处，认为适度合理的跑步运动可促进胃肠道的蠕动，改善胃肠道血液循环，调节消化液的分泌，增强消化系统的机能，对于防治消化系统疾病具有积极作用。跑步还能增强运动系统功能，改善唿吸系统、心血管系统和神经系统的功能。另外，跑步还能使人产生愉悦的心情，对于慢性疾病患者，情绪的愉悦也很重要哦！
跑步方法
1、场地：
宜选空气清新、较为安静、地面平坦且松软适宜的地方，如公园、校园、公共体育场等。
2、时间：
以早上为宜，上午9-10点是跑步运动的最佳时段，若早晨无法进行，也可选择下午4-6点。跑步要注意与进食时间间隔，运动不管在餐前还是餐后，都应与用餐间隔1小时以上，若无间隔，反不利于消化系统的健康。
3、穿着：
穿着舒适、弹性强、透气好的衣服，冬季注意防风防冻，夏季注意防晒。鞋子选择软底、弹性好的运动鞋，以缓冲对关节的冲击。
4、准备与整理：
跑步前应先进行5至10分钟的准备活动，避免肌肉痉挛、拉伤等伤害。准备活动可选择慢跑、快步走等，并进行关节活动及伸展运动。跑步锻炼结束后不可立即停止，而应进行整理运动。整理运动的方法可采用放松慢跑、走步，或全身抖动放松、深唿吸以及拉伸的形式进行。
5、姿势：
身体自然直立，抬头挺胸，目视前方；两手半握拳，两臂弯曲，自然摆动；足跟和足中部之间的部分着地，以减少震动；步幅不宜过大，避免多种伤害。
6、唿吸：
跑步速度较缓时，以鼻吸气、口唿气，随着速度或距离增加，改用口鼻吸气、口唿气。嘴宜微张唿吸，可将舌卷起，减少冷空气对唿吸道的刺激，忌大口快速唿吸。唿吸要有一定节律，做到慢、细、深、长。跑步时，有意识地把步伐节奏与唿吸节奏协调起来，可采取二步一吸
❼ 有胃病的人适合什么运动啊
有胃病的人适合做以下动：
1、饭后需弯腰：饭后不宜马上坐下或躺下，饭后弯腰是一种非常好的锻炼，每次弯腰达到90度并保持1-2分钟，可以重复3-5次，随后可在室内或室外散步10-30分钟。饭后的弯腰动作，可以使食物进入胃窦，促进食物消化。值得注意的是，患有胃食管反流病、反流性食管炎及高血压患者，不宜使用这种方法。
2、久坐需提臀：经常久坐不动对于老年人来说，不仅会造成腰背肌劳损，还会让臀部变得扁平，使腰部多出一个“救生圈”。久坐提臀，可以辅助臀部恢复挺拔，锻炼胃部肌肉，增强消化功能。
久坐提臀时，操作者取站立位，脚尖朝前，双脚分开，与肩同宽，双膝微屈，上身略微向前倾，两手自然垂落于大腿前方，腰腹部用力，臀部向后翘、向上提，尽最大努力后到达极限后，坚持2秒钟，然后恢复至初始状态。反复做15次为一组，一组做完后休息片刻，每次做2组。
(7)胃病可以做深呼吸运动吗扩展阅读：
以下情况易导致胃病
1、最怕冷。过冷或过烫的食物好比一个冰球或火球，吃后会让胃产生应激反应，让原本可以很温和进行的消化活动变得异常亢奋。胃是喜温的，因此饭菜、汤饮温度尽量保持在37℃左右。“冷”还包括食物的属性，因此胃不好的人尽量少吃寒凉性质的食物。
2、怕腌菜。我国北方居民胃癌得病率远高于南方，其中一个重要的原因就是经常吃酸菜、咸肉、咸鱼等食品。腌菜中含有大量的亚硝酸盐和仲胺，在胃内适宜酸度或细菌的作用下，能合成亚硝胺类化合物，有致癌作用。
3、怕烟熏和油煎食物。熏鱼、熏肉中含有大量的致癌物质，如3-4苯并芘和环芳烃。油炸、烘烤、烧焦食物和重复使用的高温食油中也含有此类致癌物质，应少食用。
4、怕酒精。胃酸受到相应的刺激才能分泌，但是任何过度的刺激都会对胃造成损害。因此饮食应少油腻肥厚，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃含维生素A、E和B族维生素的食物，适当增加蛋白质摄入，以利保护胃黏膜。同时应控制浓茶、咖啡、酒精等刺激性食物的摄入。
❽ 胃不好能做运动吗
有胃病的人不适合做剧烈的运动，会加重胃的负担，引起胃部不适。
但可以进行强度较低的运动，例如气功、太极拳、步行、慢跑、骑自行车等，可以促进血液循环，帮助胃肠蠕动、消除压力。
如果选择打篮球，不能剧烈，可以玩玩投篮，传球，简单运球是可以的。
如果选择跑步，要选择慢跑的方式，保持良好的心情和睡眠充足，以缓解工作和学习压力。
建议：
1.一个星期中尽量抽出2-3天来运动，舒展筋骨，对治疗疾病有好处。
2.至少在饭后一个半钟头后才可以运动。如果想要饭后散步的话，至少也要休息30分钟才能进行。
❾ 最近自己有些肠胃不适，可以做哪些运动
引言：现在的生活节奏比较快，人们总是处于高强度的工作当中，没有时间做饭。所以对于一日三餐，总是敷衍的解决，时间一长，就会患各种肠胃疾病，导致肠胃出现很严重的不适症状。肠胃不适的症状，除了用药物调理，食补，还可以通过运动的方式来改善。今天小编想分享的话题就是，最近有些肠胃不适，可以做哪些运动？因为跑步是一项涉及到全身锻炼的运动，跑步不仅能够增强体质，而且能够提高抵抗力和免疫力，对身体的各项机能都能有效的增强。但是对于老年人来说，是不适合采取跑步，健身的方式，因为跑步，健身对于老年人来说，属于剧烈的运动，很容易会加重症状。 还可以通过做瑜伽的方式，来改善肠胃不适。因为练瑜伽能够养胃。可以通过散步的方式，来改善肠胃不适的症状。定时定点的进行散步，能够有效的锻炼人体的心肺功能，并且还能够改善腰腿疼痛，胃肠功能紊乱的症状，对身体健康也特别有好处。
❿ 有胃病的人不适合做什么运动
胃痛之人不可以做激烈运动，也不应该太频繁，但是一个星期中尽量抽出2-3天来运动。因为运动可以促进血液循环，提高新陈代谢，帮助胃肠蠕动、增强力量，消除精神压力等，一些运动姿势还可以预防胃部不适。
胃病患者可以参加的运动包括：气功、太极拳、步行、慢跑、骑自行车等。内养功中最简单易学的就是腹式呼吸，在于使腹部随着一呼一吸的动作，逐渐形成明显的弛缓运动，做到意守丹田（丹田在小腹正中，肚脐下三横指宽处）。锻炼时以自然舒适为度，可以坐也可以平卧，思想集中，意识到丹田，排除杂念，想象一个乒乓球大小的气团在此旋转。每天练l至2次，每次30分钟左右，以后逐步延长时间。