1. 一定要手环，小米运动才能计步吗
是的！小米运动是手环和跑步鞋的专用软件，运动软件本身是不会计步的，必须连接小米手环才能使用，手机如果支持计步器的，用微信运动才能计步
2. 只戴小米手环跑步可以记录轨迹吗
不能。
因为目前该手环并没有GPS功能，所以尚无法实现记录运动轨迹。
如果有需要的话，可以采取手机app同时记录轨迹和手环记录两者相结合的方式。
拓展资料：
小米手环的主要功能包括查看运动量，监测睡眠质量，智能闹钟唤醒等。可以通过手机应用实时查看运动量，监测走路和跑步的效果，还可以通过云端识别更多的运动项目。
小米手环能够自动判断是否进入睡眠状态，分别记录深睡及浅睡并汇总睡眠时间，帮助用户监测自己的睡眠质量。
小米手环配备了低功耗蓝牙芯片及加速传感器，待机可达30天。另外，它支持IP67级别防水防尘，意味着日常生活，甚至是洗澡都无须摘下。
网络-小米手环
3. 李宁智能跑鞋，跑步时不带手机能记录跑步路线吗
不能，没有gps他怎么记录，他只能配合小米运动app记录步数和你脚掌与地面接触度，给你参数规范你的跑步姿势
4. 只戴小米手环跑步，可以记录跑步轨迹吗
不可以的，小米手环没有内置GPS模块，无法记录轨迹，在跑步时只能记录步数，因此跑步时需带上手机并且打开手机GPS.
5. 带着小米手环去跑步，不带手机，回来可以同步数据吗
可以的。小米手环是独立工作的，手机仅仅作为它的控制器和显示器。它内部有微存储器，可以存储7天的用户数据。当手环与手机绑定成功后可以不用带手机。
6. 如果自身的手机不支持计步器,用小米手环绑定一下自己的手机,带着手环去运动,数据可以记录在手机上吗
使用小米手环需要下载小米运动APP，手环绑定APP，运动的时候可以只带手环，需要查看步数的时候打开小米运动，手环会把数据同步到小米运动上，小米运动可以绑定QQ和微信。
7. 小米运动可以在不佩戴手环的情况下计步吗
小米运动可以在不佩戴手环的情况下计步。
小米运动在不佩戴手环的情况下计步，可以通过绑定设备来计步：支持李宁智能跑鞋：可查看跑步步频数据及前脚掌着地数据，帮助改善跑步习惯。
小米运动可以绑定小米手环，然后来帮记录下步数情况。此时小米手环通过摆动手臂来记录运动数据的，如果放到其他地方不保证可完美记录数据使用。
(7)小米运动不绑定跑鞋可以记录吗扩展阅读
小米运动不仅可以记录自己身体具体状况，而且还可以记录运动的具体数据。小米运动计步可能会计步不准确，这个原因是多方面的。摆臂姿势、步幅、身形、路面的平整度、上坡下坡都会影响到计步数值。
手环内置的加速度传感器和算法是极其微妙的东西。性别，身高，体重，年龄，都会影响计步情况。这些稍微不准都会直接影响到加速度传感器的数据捕捉，进一步影响到算法运算。
小米运动没有GPS和其他更精确的感应器。小米运动运动检测原理就是通过重力感应去计算手部有规律晃动的次数得出来的，所以会不太准确。
8. 小米手环 在不带手机的情况下可以记录跑步信息吗距离之类的
小米手环
在不带手机的情况下可以记录跑步信息。6Plus有这个功能的，你先下载小米运动软件，然后同步就行了。我就是这样用的。小米手环加6Plus