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维c可以吃多长时间

发布时间: 2022-01-15 07:15:03

‘壹’ 药用维生素C正常人可以吃多久

正常人一天一片足够,药用成分基本上百分百都是VC,只要5块钱不到,跟保健品VC差了90块的智商税,保健品VC80%成分是为了更好入口的添加剂。有时间的话吃两个橙子或者榨杯橙汁更好,买的话国药准字绿色OTC标志的小瓶药用VC就行。

‘贰’ 维生素c可以连续吃多久

维生素C是不宜长期服用的。

1、过量服用维生素C,会使痛风病患者急性发作。

糖尿病患者的尿糖定性试验呈假阴性;有消化道出血病人的大便潜血试验呈假阴性,从而影响临床诊断。空腹服大量维生素C还可引起腹痛、腹泻、皮疹、胃酸过多、胃液返流。而且,大剂量维生素C还可影响多种药物的代谢作用,使个别人出现血栓等。

2、补充维生素C并非多多益善

维生素C在小肠吸收,因此,肠道的慢性炎症、短肠综合征、肠道篓等疾病会使得维生素C的吸收率降低。吸收率除了受到摄取量的影响外,也会因感染、药物等因素影响而降低。尽管前面说了维生素C的种种好处,但是也并非多多益善。维生素C长期服用过多,会引起胃酸分泌过多,也容易形成肾结石。如果长期服用高剂量后突然停用,还会出现维生素C相对不足的表现,比如牙龈出血等。

(2)维c可以吃多长时间扩展阅读

如何正确补充维生素C

1、维生素C是水溶性维生素,这意味着它在我们体内的储存很有限,需要不定期补充。老百姓最耳熟能详的方法就是多吃新鲜水果和蔬菜,年轻人更愿意选择使用维生素C泡腾片的营养剂补充方式。不论是哪一种,都是经口服用的,因此均需遵照一定的膳食指南。我国2013年居民膳食营养素参考摄入量的最大允许上限为每天补充2000毫克。

2、为了避免维生素C的损失,也需要注意生活中的一些小细节。比如,不要将蔬菜切好了泡在水里,这样会增加维生素C的流失。还有就是蔬菜要用时再切、急火快炒,切不可用小火慢慢煮熟。

‘叁’ vc片最多吃多长时间

维生素C是水溶性维生素,在体内不蓄积,过量时可迅速排出,基本没有多大危害,但长期大量服用无益有害,损伤肝肾、影响血细胞等,一般吃一周停一周或吃两周停一周交替使用,不要长期连续服用

‘肆’ 维生素c可以吃多长时间

维生素C每年吃一瓶是没事的,但没必要,因为通过饮食就能补充。
维生素E每年吃一瓶(3个月)值得注意,因为维生素E会影响身体激素平衡水平,调整荷尔蒙、活化脑下垂体。特别对24岁的年青人,更没必要服用。
指导意见:
每日服用维生素E300毫克以上,可使机体免疫功能下降,体内T淋巴细胞、B细胞和单核-吞噬细胞系统功能低下,从而容易发生各种疾病。每日服用维生素E800毫克以上并连续使用3周后。会出现肌酸尿和血清肌酸激酶活性升高,可使高血压、心绞痛、糖尿病等疾病病情加重。
医生询问:
维生素E确实具有防病治病的功用,但其具体应用剂量和方法目前尚无定论。

‘伍’ 维c吃多长时间停

服用VC过量的话是会中毒的!你一定要小心呀! 大剂量服用可引起腹泻、皮疹、胃酸过多或泌尿系统结石,严重者可致溶血,甚至致命。如大剂量长期服用而突然停药,可能出现坏血病症状。 正常人每天服用维生素C不能超过5克。长期吃任何药品都是有副作用的 有! 易引起尿路结石适量 不要多吃,多吃会得白化病 ... 中老年人 ,特别是体质较弱 、食量较少或患病初愈者 ,适量服用一些维生素C ,对防止心血管病 、恢复体力 、提高机体免疫力均有一定的益处。但并非人人皆宜口服维生素C片 ,譬如糖尿病患者便是其中之一。原因何在呢?
据有关资料分析认为,人体内的抗氧化和防御系统在发挥其作用时需要通过一系列复杂的过程。常被许多人作为增强营养和改善免疫功能的抗氧化剂维生素C进入身体后,与自由基发生作用产生的物质称为前氧化剂,而此种物质必须首先要被其他抗氧化剂“解毒”后才能发挥其有利于人体 健康的效应。但是,糖尿病患者正是缺乏这种迅速解毒的功能,因此导致维生素C在体内所形成的有毒物质的排泄延迟,后者不仅起不到良好的防病效果,相反对人体细胞可能造成伤害。所以,研究人员指出,糖尿病患者要慎服维生素C药物,以免心脑血管受到伤害。
但是,蔬菜 、水果中所含的维生素C却不会发生药物所产生的不良后果,因为食物中的抗氧化剂(包括维生素C在内),具有进行生化平衡的特点。因此,即使是糖尿病患者食后也不会造成有害的后果,而此种特点正是维生素C药物所不具备的。
由前述得以启示,糖尿病患者应尽量通过摄取含有丰富维生素C的食物来得到补充,而不要轻易口服维生素C药物,如果病情确实需要服药,也应将每天的服用量控制在300毫克以内为宜。

‘陆’ 维生素C,吃多长时间算久。

如果是纯天然的维生素C,每天一粒,长期服用,不会造成任何负作用。比如美国天然元的维生素C胶囊,100%提取自美国加州的优质玉米,浓缩型颗粒,每片含VC500mg,人体完全能够吸收,即使偶尔多吃一粒,多余的VC成份也会随人体体液排出,而不会堆累在内脏中,给身体造成负担。
只有化学合成的维生素C,长时间大量服过以至过量,才会得败血症。所以说,维生素C,只有纯天然的才是安全的。不要去买药房里的VC当保健品服用哦。

‘柒’ 想补充维C,维生素c适合吃多久

维生素C他是一种水溶性维生素,它是人体多种生化反应必须的一种物质,因为人体不能合成,,必须由外源性补充,但是一般是不能长期服用的,否则突然停药有可能出现坏血病症状长期应用大量维生素C可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。你最好间隔服用,可以每天早上服用维生素C晚上服用维生素E保养皮肤,然后过段时间停用用,这种情况的话,建议你还是可以平时出多重一些蔬菜水果里面摄取维生素c,因为大量的维生素c还是存在于一些新鲜的蔬菜水果当中。这样只要摄入量足够的话补充是没有问题的具体的服用多长时间的话,还是需要看你这种维生素C缺乏的量和自己的饮食情况来决定。

‘捌’ 吃维生素c吃多长时间最好

有个体差异,不建议多吃。

身体皮肤28天代谢一次,一般服用2月见效。 注意:Vc过量 有害健康

维生素C是大家最熟悉的一种维生素,被认为毒性最小。有人在感冒时服用维生素C以增强抵抗力,但如果超过1克/次,大剂量的维生素C在增强机体免疫机制的同时,也为病毒的生长提供了养料,可谓得不偿失。每日口服维生素C4克到12克,可使尿酸盐在尿道中沉淀形成结石。每日口服维生素C超过1克可使皮肤发红、增加肠蠕动引起腹部绞痛、腹泻。每日用量超过0.6克会出现尿频。儿童如果长期服用大剂量维生素C可能影响骨骼的发育。另外服用大剂量维生素C还可降低一些妇女的生育能力,并影响胎儿的发育,甚至导致先天性坏血病。

长期服用大剂量维生素C的人一旦停止服用,机体仍保持对维生素C的高分解率和高排泄率,以致在食物中维生素C含量足够的情况下会出现缺乏维生素C的症状。

‘玖’ 一般维生素c得吃多长时间

病情分析:
根据你的描述一般是可以吃一个月左右的
指导意见:
建议:长期大量服用维生素c,不宜突然停药!
医生询问:
祝你生活愉快

‘拾’ 维生素C片最多能吃多长时间

维生素C片一般是不能长期服用的,否则,突然停药有可能出现坏血病症状长期应用大量维生素C可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。你最好间隔服用,可以每天早上服用维生素C晚上服用维生素E保养皮肤,然后过段时间停用掉。你平时也可以从蔬菜水果里面摄取维生素C,补充一下也是可以的。