⑴ 艾灸一天可以灸几次最好 艾灸一次多长时间最好
一般情况下,艾灸一天能做几次主要看个人体质,如果身体没有什么毛病,是不需要天天艾灸的,如果身体有一些毛病,可以一天艾灸一到两次。
艾灸一天到底能做几次其实并没有很明确的规定,这主要是看在做艾灸的时候患者的感受。
具体分析:
1、如果对一个穴位进行艾灸的时候,患者自己感觉到非常良好,那么可以一天之内多做几次艾灸。
2、如果在做艾灸的时候患者身体感觉不好,甚至感觉到疼痛,那么这个时候一天之内最好不要重复艾灸,并且每一次艾灸的时间要短一点。
关于艾灸是否能天天做的问题,这个要看不同情况,主要以真实症状为度。
艾灸时间的长短,也是根据自己的情况决定的,如果艾灸的时候感觉舒服,那么就可以适当的延长一些艾灸的时间,如果感觉艾灸之后有些头晕或者胸闷,那么刚开始艾灸十几分钟或者二十几分钟,之后慢慢让身体适应艾灸。艾灸是活血的,有些人艾灸之后头晕,胸闷,就是血液流通佳加快,血管膨胀导致,所以要让身体有一个循序渐进的过程。
另外艾灸有一个前提:就是一定要用质量比较好的艾条,现在市面上很多都是虚标比例或者以次充好的艾条,我觉得质量最好的还用“古艾地艾条”他们家的吧,经常艾灸的朋友可以去某宝找一下店、铺之后搜古艾地艾条就可以找到了,他们家艾条艾绒不掺假不虚标艾绒比例的,质量比国内某名人家的天价艾条好很多,大家可以试试看的。
⑵ 做艾灸做多长时间才算可以
艾灸可以灸出体内湿气,那么艾灸多长时间为宜呢,艾灸一般建议十五分钟,在艾灸的同时,一定要注意休息,不可以过于劳累,它是直接或间接地施以适当温热刺激,通过经络的传导作用而达到治病和保健目的的一种方法。
一般来说,每次进行艾灸治疗的时间都不会太长,因为如果时间长的话,会对局部皮肤产生刺激,甚至会出现灼伤的情况,而想要尽快治愈的话,还是需要注意选对穴位才行,湿气较重的朋友,需要艾灸的部位也会较多。大家需要在每次复查时确定下一次的治疗方案了。
大家要特别注意的是,在艾灸治疗后,大家需要穿好衣服,预防着凉受风,此外,还需要多吃些祛湿效果明显的食物,例如红豆薏米粥,如果医生建议还需要吃一些祛湿的中药的话,大家应该要按时服药,这样才能尽快缓解病症,而反复治疗依然没有效果的话,需要进一步复查,调整不同的方式,当然接受正确的综合治疗,效果会更明显,也会减少治疗的疗程,从而使湿气早日从体内排除掉。
⑶ 艾灸多长时间.什么时候灸好
艾灸开始时间少点,以后再慢慢增加疚的时间。艾灸夏天疚好。失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小剂量,如用小艾炷,或灸的时间短一些,壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。
艾灸最好就是三伏天的中午,因为艾灸是热的,在最热的时候做艾灸,能达到最好的效果,所谓冬病夏治,就是这样的。但是做艾灸不管什么时候,都是有效的。最好要长期坚持做。
艾 灸:中医针灸疗法中的灸法。点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主,熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。
⑷ 艾灸多长时间
一般每个穴位5-15分钟,潮红即可。
⑸ 艾灸一般灸多长时间
一般养生保健来说,每次艾灸选择3-5个穴即可,每个穴位艾灸时间5-10分钟,小孩2-3分钟。
⑹ 中医艾灸时,每个穴位需要灸多长时间啊
实际上,这个时间问题,真的是没有办法精确说明,再专业的医生也没法子告诉你:你这个病,多少天后就一定能好。不过通过了解自己的病情和下面的知识,是可以大体推算出自己的病啥时候能好的。
一、详细说下艾灸治疗时间的问题
01轻症疾病
1~3个月就能有明显效果。如胃炎、盆腔炎等,但并不是有好转后就可以中断,要彻底治愈还是需要坚持。
02慢性或重症疾病
要做好长期的艾灸打算。至少要3个月,也可能半年甚至更长。
案例一:曾经给一个小孩调理慢性鼻炎,艾灸了9个月,才算控制住病情,没再复发;
案例二:家里一个亲戚一直有慢性胃病,肠胃不好,身体消瘦。艾灸了一个月后,效果并不明显,不过感觉大便比以前好点,就没停过。灸了差不多4个月左右,看她精气神明显好多了。
当然,长期灸,并非要每天灸,隔1天或者2天灸都可,也可以灸2~3天停1~2天。
03对于急性病症
像拉肚子、急性感冒,若症状消失,一般可在短时间内治愈。
比如有人每次感冒,就灸了鼻子两边的迎香穴20分钟,第一次灸完打喷嚏就减少了,灸了三次差不多痊愈。
注意:如果是比较严重、危害大的急性病、突发病,还是建议立刻就医!
04
改善体质或调整全身的灸疗
长期坚持艾灸,效果更佳,特别是先天体质不好的人,这种一年左右会有明显效果。
一周艾灸一两次,选择养生保健大穴,像足三里、大椎、神阙等,每个穴位一次灸15分钟。
二、什么病易治,什么病难治
(1) 病在浅层,易治;病在深层,难治。
从皮毛、肌肉、筋髓、骨髓,越往里,越难治。病在浅层,温和灸的艾热和药力容易到达,病自然好得快。
(2)病在经络上,易治;病在五脏六腑,难治。
经络堵塞,疏通经络就好了。病到了六腑(膀胱、胃、胆、大肠、小肠、三焦),当然就难治多了。正气再虚,病再往里走,病到五脏(心、肝、脾、肺、肾)需要花更多时间。
(3)形质未变病,易治;形质变化的病,难治。
形质已变是什么意思呢?如长瘤了,内膜异位,胃溃疡了等。患有瘤,不要奢望灸几次就能好。
(4)病的时间短,易治;病的时间越长,越难治。
病的时间越长,病可能越走越深,病就越来越难治。
三、哪些穴位要加长艾灸时间
1、 看灸感:
如果一个穴位产生明显灸感,则本次艾灸此穴位时间尽量延长,甚至以此为主。
灸感:如蚂蚁爬行、热传导、扩散、痒、痛(非灸火过近烤的痛),甚至皮肤表面产生一些花斑、红线等。
2、主穴时间要长:主要穴位时间往往分配时间偏多。
3、腰腹核心时间长,四肢末梢时间短。 但四肢穴位作为主穴或有良好灸感时除外。
四、平时艾灸要多长时间才好
艾灸一个穴位5~30分钟是常规情况。做一次艾灸的全部时间一般在30分钟~2小时。
核心点:以你的身体感受为准!
比如:今天艾灸了2个小时,感觉不错,后几天再继续做...
如果哪天艾灸后有点上火,就休息2天,如果还上火,那就适量缩减时间。如果减到1小时刚刚好,那就把1小时设定为每天的艾灸时间。
⑺ 艾灸需要多长时间
艾灸的时间也要根据疾病的状况、艾灸的方式来决定。简单的有艾柱灸、艾条灸、温针灸,这三个方法作用面都比较小,都会作用到某个穴位上,一般一个穴位15分钟左右。
如果选择温灸器灸,就会把艾绒或者截断的艾条放在温灸器里,放在需要灸的部位里,比如腹部或者腰部,这时一个温灸器灸一般30分钟左右,这是常规的艾灸时间。但是疾病不一样,选择艾灸时间也还会有区别,尤其是寒痛情况,包括急性腹痛、腹泻情况,这时艾灸时间可以适当延长。
⑻ 施雅美艾灸,一次可以灸多长时间
配合施雅美艾灸坐垫使用,一次灸20-30分钟。
⑼ 艾炙多长时间为宜
艾灸一个穴位10到30分钟是比较常规的情况。做一次艾灸的时间一般在30分钟到2小时。
艾灸一个穴位时间长短是灵活的,跟着感觉走,尽量用文字把神艾堂农家艾的经验分享给大家。
1.看灸感!作为依据,这是最重要一条!
如果一个穴位产生明显灸感,则本次艾灸此穴位时间延长,甚至以此为主!
简单讲下灸感,就是艾灸时候产生一些特殊现象,如蚂蚁爬行,热传导,扩散,痒,痛(非灸火过近烤的痛),甚至皮肤表面产生一些花斑,红线等……灸感感传的形式很多,最主要的是热量的传导和扩散。
举两个常见例子:
艾灸腰阳关,常有透热感,热量从后腰逐渐贯穿到小腹,或者如腰带状后后腰缠绕到小腹。
胃痛人艾灸中脘或足三里,可能出现热量沿着艾灸处线状传导到胃部,整个胃都热乎乎。
当产生这些奇特感觉,请一定增加本穴位时间,不要改变,最好是让整个灸感过程自己发生,壮大,衰弱,消失走完全过程。
所以,本人艾灸向来不看时间,都是跟着感觉走。
当然,这些特殊灸感不是总是出现,受选穴能力,开穴时间,病情……综合影响,没有出现灸感,也可以有很好的效果,咱们百姓,不必刻意追求,顺其自然,但是如果遇到了,一定好好把握。
2.主穴和次穴时间不同
每次艾灸都有主要目标穴位和辅助穴位,主要穴位时间往往分配偏多。例如:从前一腰扭伤案例,诊断后决定用阴交加委中,阴交为主穴,单穴灸了1小时,而委中作为辅助双侧各10分钟。
3.腰腹核心时间长,四肢末梢时间短
这也是一个常规情况,腰腹部,躯干的穴位,时间往往长些,而四肢,末梢的穴位,时间相对短些。(但当四肢穴位作为主穴或有良好灸感时,也例外,这只是通常情况)
4.受本次次艾灸的总时间影响
艾灸的总时间影响每个穴位的时间。例如:只有一个小时的艾灸时间,自己安排了4个穴位,则平均每穴只有15分钟,如果2个小时总时间,则平均每个穴位时间就有30分钟充裕。
5.身体状况
急症,重病时候一个穴位灸的时间就多,日常保健的话则可短。
6.对以皮肤红晕为度的不同看法
经常看到书上网络上讲,艾灸一个穴位以皮肤红晕为度。我想这可能是为了给完全不懂艾灸的百姓找一个最简便的办法而硬找的一个标准,每个人皮肤类型不同,有的人皮肤特不耐热,一烤就发红,有的人皮肤特别抗热,怎么烤都不发红,从根本意义上说,灸表皮是形式,目的在于渗透刺激穴位,治疗身体,所以完全依靠烤红表皮与否是不科学的。