A. 甲亢患者做什么运动，有助于改善呢
甲状腺机能亢进的人总是很担心，虽然你想锻炼，但担心病情恶化，最终能不能锻炼一下？你会做什么运动？事实上，大多数甲亢患者都能合理作息。甲状腺机能亢进症患者的正确运动方式如下：
散步：如无远足肢体疾病，可随时随地进行训练。优点是运行平稳，不易受伤。每天进行甲状腺运动有助于调节大脑皮层兴奋性，改善血管活动功能。适合弱势患者。
有严重心肺疾病和并发症的患者应咨询医生，看看他们是否可以锻炼。我们应该区分运动的强度。例如，轻量级运动是远足和下楼，中级运动是爬楼梯、跑步和攀岩，加强运动是跳绳、篮球、游泳等。尤其是中老年患者和老年人应开展温和的活动，而年轻人则应开展适当或集中的活动，但要根据情况而定。
运动容易引起低血糖，饭后立即影响运动。饭后一小时更适合运动。甲亢患者应至少休息5至10分钟，以防止心血管和肌肉骨骼并发症。以上是关于甲亢患者的运动状态，甲亢是一种发病率高、复发率高、治愈率低的疾病。患者除了合理的生活锻炼外，还要积极治疗和抵抗疾病，有良好的心理状态。
B. 得了甲亢，锻炼身体应该注意什么适宜什么运动，不适宜什么
最好的运动就是做瑜珈，瑜珈还能使病情得到控制，因为甲亢情绪急噪、爱发脾气，瑜珈是最好的调节情绪的运动，能帮助甲亢病人控制病情。
我朋友也是甲亢患者，上次我帮他查的，得甲亢要做什么运动，所以记住了
1 首先知道一个道理，既来之，则安之。有病，没办法的事，要坦然面对。一句话，思想上要乐观！这很重要。要知道，甲亢的病例很多，据媒体报道，有2%的人有此类病。要和家人、朋友多沟通，保持好的心情。
2 听医生的话，按时检查，服用的药是丙基或是他巴唑，其它再加一些如利血生之类的，一定要听医生的，不要盲目听信民间偏方，甲亢没有捷径可走，一般要吃药一二年，并且有人还会复发，本人就是一个。但我听医生的，按时检查、吃药，目前指标基本正常，现每天只吃半片他巴唑，也就是一分钱的事。当然化验每二个月要150元。
3 加强锻炼是增强体质的保证。甲亢的人运动量不能大，不能做太多激烈运动，可打太极拳、散步等运动。
4 多吃水果，睡眠充足。
5 吃不加碘的盐，用专用甲亢盐，海产品不能吃！切记。
6 要知道，甲亢好治，但时间长，要有耐心，这是一个很重要的概念！
最后祝你好运！！！
C. 甲亢的人适合经常锻炼吗
甲亢患者忌食
1.限制膳食纤维
应适当限制含膳食纤维多的食物，甲亢患者常伴有排便次数增多或腹泻的症状，而膳食纤维有通便的作用，所以对膳食纤维多的食品应加以限制。
2.忌食辣子、生姜、生蒜的辛辣食物
甲亢患者常常处于高度兴奋的状态，所以不适合吃辣椒等强烈刺激性食物。而且甲亢患者本来就容易心动过速，食用辣椒等刺激性食物后会使心跳加快，加重症状。
3.忌海味：海带、海虾、带鱼
甲亢病人吃了海带等含碘的食物，容易促使甲状腺组织硬化，对已肿大的硬块僵硬难消，使患者的病情迟迟难愈，所以甲亢患者不适合多吃海带、海虾等富含水量碘的食物。
4.忌浓茶、咖啡、烟酒
甲亢患者由于代谢速度增快，会出现心率加快、甚至心慌的症状，而茶叶、咖啡、烟酒等富含咖啡因和尼古丁等成分，也会使机体产生兴奋，不利于甲亢症状的缓解，所以甲亢病人要忌浓茶、咖啡和烟酒等。
甲亢病人适宜饮食
1.保证热能供给
甲亢病人的热能需要量应结合临床治疗需要及患者进食量而定，一般较正常人增加50%到70%，避免一次性摄入过多，应增加餐次，一般应为每天五到六餐。
2.增加碳水化合物
甲亢患者应适当增加粮食的供给量，通常要占总热能供给量的60%到70%（正常饮食碳水化合物占55%到60%）。蛋白质的供应量应高于正常人，可按每天每公斤体重1.5克到5克，因为动物蛋白有刺激兴奋作用，应该少吃，以大豆等植物蛋白质代替。
3.供给丰富营养素
给予充足的维生素和无机盐。维生素利无机盐能够调节生理功能，改善机体代谢，尤其是维生素B和维生素C。应给予充足的钙和铁，以防缺乏。
4适当钙、磷供给；为预防骨质疏松、病理性骨折应适量增加钙、磷的供给尤其是对症状长期不能得到控制的患者和老年人。
祝早日康复！
D. 坚持适当运动对甲亢有好处吗
?大家都知道,运动能加快人体机能变通,促进新陈代谢.那么坚持运动对甲亢有好处吗?我们听听专家的相关介绍: 1 甲亢患者适当的体育锻炼,可降低交感神经的兴奋性,提高迷走神经的兴奋性,使甲亢患者的神经兴奋状态和高代谢症状得以改善. 上海甲亢医院 2 患者也调整心理与情绪,使患者紧张、焦虑、兴奋、激动得以缓解,从而改善中枢神经系统、大脑皮层和血管运动中枢的功能失调. 3 长期坚持体育锻炼的甲亢患者,通过全身运动,可使骨骼、肌肉、血管功能增强, 呼吸、循环各系统功能改善,有利于甲亢的治疗与康复. 4 增强人体的免疫功能,提高机体对外界环境的适应调节能力,减少感染和其他应激反应对人体的损害,避免甲亢疾病的复发与加重以及并发症的产生.通过上面的介绍,坚持运动对甲亢是有好处的,希望可以给你带来帮助.
E. 甲亢病人能做什么运动
span甲亢病位在颈部，临床上呈现的颈肿、怕热汗出、心悸心烦、消谷善饥、性急易怒、指舌颤动、形体消瘦等症状，是一个多脏腑受病、多病机并存的复杂的病理过程，治疗上常通过疏肝理气、清肝泻火/span
span如果体力允许情况下可以小运动下，但你说的那些运动最好还是不要的好！以免肌肉过度疲劳造成不必要的后果！高代谢的甲亢遇到这样的情况只有增加肠胃负担！
所以甲亢休息好最好。/span
F. 甲亢能运动健身吗
甲亢能运动，但是如果是甲亢刚检查出来还没有治疗稳定的话，一般要以休息为主，尽量的避免运动。如果病情得到控制以后可以适量的加强体育锻炼，但是不要做剧烈运动，剧烈运动容易加重病情。
如果检查出甲亢一定要积极的治疗，按照医生的指导选择正确的治疗方案，可以选择口服抗甲亢药物治疗或者是放射碘治疗，必要时采取手术治疗。早治疗对身体造成的伤害是比较小的，如果长期得不到治疗很容易引发甲亢性心脏病，对身体的伤害是比较大的。
患者平时一定要注意休息，不要过度的劳累、熬夜和剧烈的运动，很容易加重病情。不要吃含碘量比较高的食物，炒菜或凉拌菜时尽量选用无碘盐，也不要吃海带、紫菜等一系列的海产品。
患了甲亢要在医生指导下积极用药治疗，由于机体新陈代谢较正常时旺盛，能量消耗多，要营养丰富高热量、高蛋白质、高纤维素饮食。可以多吃些瘦肉、河鱼、鸡、鸭和蛋等热量、蛋白质含量较高的食物；适当增加米饭、面条等碳水化合物的摄入；注意吃些水果和各种新鲜蔬菜，保持心态平和，劳逸结合，限制烟，戒酒。
G. 甲亢的人能运动吗
2.要忌食含碘量高的食物，特别是象海带、海鱼、等海产品。 3.不要吸烟，不要喝浓茶、咖啡、酒等，不要吃辛辣食品，特别是辣椒、葱、姜、蒜等 4.平时注意休息，不要活动过量，积极配合医生治疗。 5.甲亢患者周围的人也要对病人体贴一些，尽量解除患者的紧张情绪，以免病情加重。 6.最重要的是患病后早日采取正确的治疗方法，通过正确的治疗，甲亢是完全可以痊愈的。 生活法则面对甲状腺亢进这样的慢性疾病，病患除了需配合医师治疗并定期追踪外，也要懂得和疾病相处的生活法则： (1)学习放松心情，不要给自己太大的压力和负担。或许就是自己不太懂得珍惜自己，身体才会容易发病来抗议呢. (2)有怀孕计划的妇女，应先和医师商量，决定时机和是否需调整治疗方法。 (3)少吃刺激性食物，尤其是咖啡和茶，以免心悸、手抖等症状加重。 (4)减少含碘食物的摄取，如海带、海苔、紫菜等。避免使用含碘盐或改用无碘盐。 (5)慎用温补和含碘量较高的食疗偏方。 曾有病人在临床上甲状腺功能控制正常，却仍易心悸、失眠，一问之下才知病人吃了姜母鸭，十全大补汤等冬令大补品，使得体质转为燥热（舌质变红、舌苔变黄、口干）。此外，也有病人一开始便寻求偏方来治疗，而使用含碘量高之昆布、海带、海藻。 甲亢是一种慢性疾病，早期没有症状或症状不典型，如得不到及时治疗，病情发展会出现甲亢危象和甲亢性心脏病等危及生命的险症。即使得到正规治疗仍有部分病人经过短期治疗达不到较好的疗效，由于疾病缠绵难愈，疗程长，反复发作，精神压力大，对生活和工作都有很大的影响。因此，在积极正规治疗的同时，对病人作好护理工作显得格外重要。护理的重点是：1.减轻病人精神上和身体上的痛苦。2.预防并发症的发生。3.为病人提供生活上的帮助。 （一）一般护理 1.适当休息与活动。 临床症状显着时应及时卧床休息为主，尤其是食后1到2个小时应限制活动；临床症状明显改善时在注意休息的同时适当活动或进行体育锻炼，切忌过度劳累；无临床症状，各项实验室检查均正常可以不限制活动。 2.情志护理中医认为人的精神状态与机体的脏腑气血密切相关，人的情志活动与心藏神的功能密切相关，凡是精神饱满.心胸开朗的病人，疗效一般较好，相反则较差。因此，在护理上要关心体贴病人，多与病人交谈，了解病人的思想状态，引导病人放下思想疑 3.饮食护理饮食应以高热量.高蛋白.高维生素.适量脂肪和钠盐摄入为原则，少用辛辣刺激性佐料食物,食物应软易于消化，富与营养；不要多食高碘食物和含碘中药，防止甲亢控制不良。不吸烟.不喝酒.浓茶和咖啡 。 （l）给予充足的碳水化合物和脂肪。碳水化合物和脂肪有节约蛋白质的作用，若供应充足，可使蛋白质发挥其特有的生理功能。给予充足的维生素和无机盐。维生素利无机盐能够调节生理功能，改善机体代谢，尤其是维生素B和维生素C。应给予充足的钙和铁，以防缺乏。 （2）适当增加动物内脏，新鲜绿叶蔬菜，或补充维生素制剂。 （3）适当控制纤维素多的食物。甲亢病人常有腹泻现象，如过多供给富含纤维素的食品会加重腹泻。 （4）忌用刺激性较强的浓茶、咖啡、烟酒等。 4.病情护理主要是观察全身有无高代谢综合怔的表现，甲状腺是否肿大，眼 球是否突出，，神经系统.心血管系统.消化系统.血液系统.生殖系统.运动系统有无异常，皮肤及肢端有无水肿.潮红.潮湿杵壮指等异样表现。特别注意观察体温及心血管系统的变化，防止甲亢危象及甲亢性心脏病的发生。 5.对症护理使用西药治疗时，要注意年龄.性别.病情选择甲状腺药物，治疗中应注意观察病情的变化，有无对甲状腺药物过敏，有无药疹，肝损害，白细胞减少，应定期复查肝功能和血常规。使用中药治疗时要注意煎药.服药的方法，服药过程中的禁忌。
H. 甲亢永远不能剧烈运动了吗，我是运动员。
你好，甲亢不建议剧烈运动。甲亢基础代谢率及耗能比常人高，过于剧烈的活动或体力劳动，会增加患者耗能及心脏负担。 平时应注意休息，避免过劳，以减少能量消耗，减轻心脏负担。避免情绪激动，保证适当的休息。
I. 甲亢患者能做运动吗
很多甲亢患者都认为得了甲亢后不应该做任何运动，否则就会加重代谢，病情会更严重。实际上，甲亢患者也是可以做一些运动的，只是要注意在疾病的不同阶段，运动量应该有所区分。
在初期确诊后，最好要限制一些活动，保证足够的休息，这才不至于加重患者的代谢水平，使患者在这段时间内心率保持稳定，有利于治疗。
当病情经过治疗得到完全控制时，可以做一些体育锻炼，比如骑车、慢跑、游泳、爬山等，但注意量不宜过大，避免剧烈运动。适宜的运动能有效地预防感染，也会降低甲亢危象发生的概率。
当甲亢伴有其他疾病或并发症时，尽量以休息为主，特别是患有心功能不全或甲亢危象的患者绝对要卧床休息。而较轻并发症的患者可以根据身体状况适度安排体育运动。