① 刚怀孕能不能做跑步运动
为了你跟孩子健康，适度的运动还是要的，比如做做家务什么的，散散步也是可以的，别跑了，拿儿子开玩笑呢，做妈咪了，得负责，没有事看看怎么做胎教好了
② 刚怀孕吃什么对胎儿比较好可以做运动吗
病情分析： 如果是刚刚怀孕，在饮食方面只要是没有过敏的情况，是没有特别的禁忌的 指导意见： 最好是多吃高蛋白、高热量的食物，另外，可以考虑多吃坚果类的食物是有利于孩子的发育的，进行正常的活动就可以的，在3个月之前最好是不要盲目的服用药物和接触放射性的物质的
③ 刚怀孕做运动是不是可以导致流产
可以的，我就是做了激烈运动才导致的流产，流产的时候跟来例假是一样的，只是刚开始一个星期小腹有点点疼，不是很疼的，但是为了安全起见你还是去医院看看的好，注意保养好身体，跟做月子一样！
④ 刚刚怀孕可以做运动吗
散步可以，也可以多走动走动，但是时间不能太长，更不要做剧烈运动。BB是最重要了，自己的身体也最重要了。
⑤ 怀孕一个月可以做运动吗
不知道 .................................
⑥ 怀孕初期的妈妈可以运动吗
孕早期(怀孕的1—3个月)，由于胚胎刚刚种植到宫腔中，胎盘尚未完全角成，所以宝宝和妈妈的连接还不稳定，这时候比较容易发生流产，因此这个阶段的孕妇应该注意休息，避免剧烈的运动，但并不是说这个阶段的孕妇就不能动了，相反，适当的运动对孕妇和胎儿都是有好处的。
运动能改善人的心肺功能以及肌肉和骨骼的机能，并能使人心情愉快。孕早期进行适度的锻炼，能缓解女性怀孕以后出现的呼吸困难、下肢水肿、腰腿疼痛和便秘等症状，有利于胎儿的生长。另外，孕妇经过运动体温上升时，会通过胎盘对宝宝形成“热保护机制”，这种上升的体温能抵消母体过热对宝宝的影响，保证宝宝一直处于稳定的生长环境当中。除此以外，适当的运动可以帮助准妈妈把体重控制在合理的范围内。 孕早期适合什么样的运动，运动量控制在多大范围内呢？
孕早期多做有氧运动
一般来说，孕早期的准妈妈要多做有氧运动。游泳对孕妇来说是相当好的有氧运动，根据身体而定，如果是怀孕前就一直坚持的人，怀孕期间身体状况良好，那么从孕早期到后期都可以继续进行。最重要的是，游泳让全身肌肉都参加了活动，促进血液循环，能让宝宝更好地发育。同时，孕期经常游泳还可以改善情绪，减轻妊娠反应，对宝宝的神经系统有很好的影响。不过特别要提醒的是，游泳要选择卫生条件好、人少的游泳池，下水前先做一下热身，下水时戴上泳镜，还要防止别人踢到宝宝。 除了游泳，像快步走、慢跑、爬楼梯等一些节奏性的有氧运动可以每天定时做一两项。
怀孕早期的孕妇在不疲劳的前提下也可以做一些日常家务，如做饭、扫地等。适当的体力劳动要掌握在不累、不搬重东西、振动较小、不压迫腹部的范围内。这样不仅锻炼了身体，还可以调剂生活。
孕早期要避免的运动
不论是做家务还是运动，准妈妈都应该以轻松、缓慢的方式进行，激烈的运动要尽量避免，如跳跃、扭曲、快速旋转等。这个阶段应该注意不要骑自行车，骑自行车时腿部用力的动作过大，会引起流产。晾衣服时，因为是向上伸腰的动作，肚子要用很大的力气，长时间这样做也有可能会引起流产。同时这个阶段要减少夫妻性生活的次数，对于那些有流产史或早孕期间有先兆流产迹象的孕妇，应避免夫妻性生活。这是因为由于外力的撞击，会引起子宫的收缩引起流产。
特别提醒：
有心脏病、糖尿病、高度贫血等综合症的准妈妈；子宫颈部异常或者颈管无力症的准妈妈；胎盘前置或者羊水过多的准妈妈；子宫内胎儿因某种原因发育迟缓的准妈妈，应当在医生的指导和运动下运动。
除了适当的运动，孕早期也要注意摄取营养要适度。妊娠初期3个月的准妈妈“毛病”可多了。比如说变得对味道特别敏感，容易恶心呕吐，另外还有排泄物较多，性器官瘙痒感染等生理反应。这些现象会影响孕妇的心情，这时大补反而更会失去营养的平衡，婴儿发育需要的蛋白质、钙质、铁、维生素等主要是靠母体的饮食获取的，并不是大补而来的。
⑦ 您好，我刚知道怀孕了，但已经做了剧烈运动，能影响孩子的健康吗
你好。尤其在孕初期和孕晚期之所以建议避免剧烈运动、重体力劳动以及药物影响，是因为这两个时期因为影响宫缩，导致出现流产、早产的概率比较大。但是，也并非胎儿就全都那么脆弱。孕初期只要进行剧烈运动之后，没有腹痛和阴道出血等异常情况发生，就不用太担心。