A. 女生月经后期能做运动吗，多项运动，运动量有点大，会有什么危害
您好！女性在月经时期不能多过运动，因为做运动时可能会有一些细菌伴随空气进入阴道。严重还可患上妇科病。如果您在月经期真的很想运动运动的话，只能选择散散步、做做瑜伽。尽量不要过多的运动。月经期要注意休息。
B. 月经后期可以运动吗
病情分析： 您好,一百米赛跑的活动量不是很大,且月经快结束了,你可以积极参与,一般不会影响你的月经和身体. 意见建议：建议不必担心,月经期是可以适当参加一些娱乐活动,注意休息,不宜过劳过累,保持愉悦放松的心情.
C. 例假期间能做什么运动
1、温和的健步行走
有神奇的抗衰老功效，行走锻炼还是天然的镇静剂，经常进行行走锻炼，可以提高神经系统的兴奋性，抑制低落情绪，让人在行走之后精神状态良好，周身轻松，精力充沛。
适量强度与时间，并能持之以恒的行走锻炼，可以促进机体免疫系统功能，推迟免疫器官的老化。可增进人身体所有部位的健康。
2、锻炼一些小幅度的运动
比如体操、乒乓球、太极拳、慢跑、走队列等一些活动量小、强度轻、动作温和的体育活动，可以促进血液循环，减轻经期小腹坠胀和腹痛都是有益的。同时还有助于调整大脑的兴奋和抑制过程，分散注意力，保持精神愉快，减少经期紧张、烦躁等不适感。
(3)月经末期可以做运动吗扩展阅读：
例假期间运动的注意事项：
女性来月经时绝对不能做剧烈运动，包括快速跑、跳跃、跳绳、踢球、篮球、跳高、跳远、俯卧撑、排球等。因为此类运动可能加重痛经，甚至导致子宫内膜异位。
特别注意月经期不能做仰卧起坐等引起腹压增高的活动，腹压增高，很可能引起经血逆流进入腹腔，导致日后发生子宫内膜异位症的危险会加大。
月经期间，女生的子宫内膜正在出血，子宫口又处于微开状态，如果参加水上运动，很容易导致病菌侵入，引起妇科炎症的。
D. 女孩月经末期能到健身房做减肥运动吗
来例假照样可以运动啊，只要不是太剧烈就行，像你说的跑步机和单车，只要你速度不快，是绝对可以的，还有你已是末期，更不用担心了。希回答对你有帮助。
E. 来月经可以做运动吗
可以小幅度运动~ 散散步啊什么的。 不要跑步，游泳，瑜伽（容易充血） 等剧烈运动。 多喝点热水，多休息~ 希望被采纳！ 你可以试下
F. 月经末期可不可以做剧烈运动
你好，月经期需要注意休息，避免剧烈运动，月经末期也是一样不能剧烈运动的。
G. 月经末期能到健身房做减肥运动吗
我建议你最好到户外做真正的有氧健身。月经末期最好停止一切强烈运动，不要为了一时的减肥而伤了自己一生的健康，减肥不单单是健身可以做到的，还要靠自己日常的饮食来决定，假如每天到健身房减肥后大吃大喝，你说还能瘦吗？适当饮食加力所能及的运动，这样身体就会很棒！
H. 月经期间是否可以做运动
月经期间做做锻炼与运动是可以的，是有好处的，以下总结的是月经期间进行锻炼锻炼的好处及注意事项： 一、月经期间适当参加体育活动，可以调节大脑皮层的兴奋和抑制过程，改善人体的机能，对月经周期的顺利度过是有裨益的。 二、体育运动能促进血液循环，改善盆腔生殖器的血液供应。 三、运动对腹肌、盆腔肌交替收缩和舒张有作用，可对子宫起到轻柔的按摩作用，有利于经血的排出。 不过，月经期毕竟是女生的特殊时期。在月经期间，盆腔充血明显，机体抵抗力较低，人也容易感到疲乏，所以，女性在月经期从事体育活动时，要注意以下几个问题： 1、选择一些平时经常参加并且已经适应了的运动项目，如慢跑、体操、打拳、打乒乓、投篮、练功十八法等。对于剧烈的、震动大的运动，如跳高、跳远、投掷、短跑、踢足球等，应避免参加，也不宜做俯卧撑，举哑铃等加大腹压的锻炼，不能参加跳水、游泳等水中运动。 2、进行活动时，要注意缩短运动时间，减慢速度，降低运动量，并注意运动后的放松。可以洗一个淋浴，但不要洗盆浴，以免引起盆腔感染，也不要洗冷水澡，以免血管收缩，诱发月经失调。 3、月经期不宜进行精神高度紧张的竞赛，以免引起月经功能性失调。