㈠ 晚上能吃桃子吗
晚上吃桃是可以的。桃是人们日常生活中常吃的水果之一。桃子含有很多的纤维素,可以促进肠道消化和蠕动,减少便秘的发生。再有桃子含有的热量不是很高,在晚上吃桃不但不会发胖,还能起到减肥的效果。吃桃也是有禁忌的,温热体制、上火的人不宜吃桃子,食用后容易生疮。因为桃性温,会诱发和加重上火的症状。
因为桃子中的营养很丰富，但是不建议晚上吃大量的桃子，而且在睡前一个小时还是尽量不要吃桃子的。桃子还是属于营养成分比较高的水果，其中的糖分和纤维素营养比较高，但是如果在睡前的一个小时吃桃子的话，可能没有办法消化容易造成腹胀的现象。
1 晚上吃桃子好不好
可以吃。
晚上是可以适当的吃一些桃子，但是不建议在睡觉前的一个小时之内吃桃子。桃子本身就属于一种营养价值比较高的水果，里面的蛋白质和脂肪的含量比较低，含有的糖分和纤维素都比较高，具有促进肠胃道蠕动的作用，能够帮助消化吸收，并且可以补充身体所需的各种微量元素。但是正因为如此，在晚上睡觉前的一个小时之内是不建议吃桃子的，因为晚上相对来说运动量会比较小，吸收消化作用没有早晨的好，而桃子的纤维素又比较高，相对来说不容易消化，易引发腹胀的现象，还可能会影响到睡眠质量。
2 天天晚上吃桃子好吗
不建议。
不建议每天晚上都吃桃子，虽然桃子属于营养价值比较高的食物，但是桃子属于性热的食物，天天晚上都吃可能会对身体造成一定的负担，可能会引起上火等不良反应。而且桃子糖分多，天天晚上都吃的话，可能会引起肥胖，最好是适量食用桃子，控制高糖类食物的摄入，并且注意多锻炼身体。
3 吃桃子的最佳时间
早上。
吃桃子的时间最好能够在早上的时候，尤其是早上9-10点的左右，这个时候是吃水果最佳的时间。因为桃子里面有很多的糖分，早上吃的话可以提神醒脑，让早上充满活力；桃子中也具有丰富的纤维素，早上的时候人们的消化吸收的功能是最好的，能够充分的消化桃子，并且吸收其营养成分，能够给早上带来满满的饱腹感和营养，让桃子发挥出其营养价值。
小贴士
早上的时候最好不要空腹吃桃子，以免对身体造成影响。
㈡ 健身后可以吃桃子吗
可以吃
体力劳动或大运动量后，身体会觉得很疲惫，这是因为身体产生了大量乳酸。鱼肉是酸性食物，运动后吃鱼肉，会使血液酸化，再加上体内产生的大量乳酸，会加重疲劳的程度。
为了尽快解除疲劳，他们就会买些鸡、鱼、肉、蛋等大吃一顿，以为这样可补充营养，满足身体需要。其实，此时食用这些食品不但不利于解除疲劳，反而对身体有不良影响。人类的食物可分为酸性食物和碱性食物。
判断食物的酸碱性，并非根据人们的味觉、也不是根据食物溶于水中的化学性，而是根据食物进入人体后所生成的最终代谢物的酸碱性而定。酸性食物通常含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类，含有钾、钠、钙、镁等元素，在体内代谢后生成碱性物质，能阻止血液向酸性方面变化。所以，酸味的水果，一般都为碱性食物而不是酸性食物，鸡、鱼、肉、蛋、糖等味虽不酸，但却是酸性食物。
(2)晚上运动完可以吃桃子吗扩展阅读：
运动健身后吃以下食物
1、高蛋白。人体热量消耗太大也会感到疲劳，故应多吃富含蛋白质的豆腐、瘦肉、鱼、蛋等。
2、维生素。维生素B和C有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉，故食用富含维生素B和C的食物，能消除疲劳。
3、碱性食物。多食碱性食物如新鲜蔬菜、瓜果、豆制品、乳类和含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等。这些食物经过人体消化吸收后，可以迅速地使血液酸度降低，中和平衡达到弱碱性，从而消除疲劳。
4、大量的流食。如水、果汁、运动饮料、汤及水分较多的水果和蔬菜（如西红柿葡萄、橙子、西瓜、生菜和黄瓜）。
㈢ 晚上运动完之后，吃了几个桃子睡觉，会变胖吗
虽然经常说减肥的时候饿的吃水果不会长肉，但是桃子是糖分非常大的水果，睡觉之吃还是尽量不要吧！如果身体对糖分很敏感的话，确实是有可能长胖的，而且投资这么甜，睡觉之前吃的话会对口腔也产生一些不好的影响，比如说桃吃，如果在牙缝里没有刷牙刷干净的话，很有可能会造成蛀牙毕竟桃子里的糖分实在是太高了，糖分可是我们口腔里细菌最喜欢的东西。而且晚上睡觉之前尽量不要进行太剧烈的运动，很有可能会导致我们躯体过于疲惫，但是精神又十分的兴奋，导致晚上失眠，第二天起来很疲惫，工作学习都没有效率，尽量在吃完饭后的半小时之后去运动，然后再睡前的两小时停止运动，让我们的精神有一个休息的缓和时，这样不仅能好好的减肥，还可以让睡眠变得质量更好一些。
㈣ 晚上运动完能吃桃子么
可以。能补充水分，维生素和能量。不过桃子别吃多了，俗语叫“桃饱人”，吃多了对肠胃不好。
㈤ 晚上吃桃子会影响减肥么
看你吃几个了，桃子的糖分很高，要是想减肥的话运动完吃香蕉，蛋白质高糖分少！
㈥ 跑完步空腹吃桃子可以起到减肥作用吗
对自己身体不负责啊！
运动完之后就空腹吃桃子对肠胃都不好，身体吃不消是会瘦下去，但是等你养身体的时候就会又开始体重上去了
㈦ 晚上可以吃桃子吗
桃子有很高的营养，夏天也是桃子上市的季节，很多女性担心吃桃子会发胖，不知道晚上能不能吃，其实晚上吃桃子是不会发胖的，还有美容养颜和治疗便秘的作用。
一、桃子的营养价值高，晚上吃桃子是不会发胖的
桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称，因其肉质鲜美，又被称为“天下第一果”。桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸（主要是苹果酸和柠檬酸）、糖分（主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖）和挥发油。每100克鲜桃中所含水分占比88%，蛋白质约有0.7克，碳水化合物11克，热量只有180.0千焦。桃子适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用。
二、食用功效
1、桃肉味甘酸、性温，归胃、大肠经;具有养阴、生津、润燥活血的功效;主治夏日口渴，便秘，痛经，虚劳喘咳，疝气疼痛，遗精，自汗，盗汗等症。
三、药用价值
1、唐代药物学家孙思邈称其为“肺之果”，还说“肺病宜食之”。按中医称肺为“娇脏”，喜湿润，恶干燥。
2、桃的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分，对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症，可起到养阴生津、补气润肺的保健作用。
3、桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果。
4、桃子的营养还善走皮表，《大明本草》中说，将桃晒成干(桃脯)，经常服用，能起到美容养颜的作用。
5将桃晒成干(桃脯)，经常服用，能起到美容养颜的作用
6、桃干的含糖量过高，用开水与少量绿茶或花草茶冲服就好得多，还能提高风味。
㈧ 晚上吃桃子对身体好吗
对身体好。在晚上是能够适度的吃一些水蜜桃的，水蜜桃是一种营养成分很丰富多彩的新鲜水果，它含有丰富多彩的蛋白，人体脂肪，糖份和营养元素。
夜里是能够适度的吃一些水蜜桃，可是不建议在睡觉前的一个小时以内吃桃子。
水蜜桃自身就归属于一种营养成分较为高的新鲜水果，里边的蛋白和人体脂肪的成分较为低，带有的糖份和甲基纤维素都较为高，具备推动肠胃道肠蠕动的功效，可以协助消化，而且能够 补充人体需要的各种各样营养元素。
由于夜里相对而言运动强度会较为小，消化吸收消化吸收功效没有早上的好，而水蜜桃的甲基纤维素又较为高，相对而言不易消化吸收，易引起腹胀的状况，还可能会影响到睡眠。
(8)晚上运动完可以吃桃子吗扩展阅读：
吃桃子的时间最好是可以在早上的情况下，尤其是早晨9-10点的上下，这个时候是吃苹果最好的时间。由于水蜜桃里边有很多的糖份，早晨吃得话能够缓解疲劳，让早晨活力四射。
水蜜桃中也具备丰富多彩的甲基纤维素，早晨的情况下大家的消化的作用是最好是的，可以充足的消化吸收水蜜桃，而且消化吸收其营养元素，可以给早晨产生浓浓的饱腹感和营养成分，让水蜜桃充分发挥出其营养成分。
㈨ 运动完10多分钟后吃桃子可以吗
可以了，不要吃冰箱里刚拿出来的即可。