㈠ 人流后多久可以运动
人流后多久可以运动，一些没有准备好做妈妈的孕妇会选择人流。，做过人流后的女性，是需要一段的恢复期。人流后先调理身体，然后再进行运动。那么，人流后多久可以运动？通常情况下，做完人流的女性在两周左右的时间内，需要让身体得到充分的休息，以便于受伤的子宫部位更好的恢复，避免留下一些后遗症。两周之后就可以适当的运动，但也需要结合自身的实际情况调整运动的时间。每个女性的身体状况有一定的区别，身体素质比较好的女性，恢复的比较快，不到两周的时间，就可以进行适当的运动，帮助身体更快的恢复。身体素质比较差的女性则不必急于运动，多注意休息，保持自身充足的睡眠，人流后一个月左右，绝大多数的女性都会康复，之后就可以运动。初期时，尽量选择一些有氧运动，帮助身体放松。
人流后多久可以运动，人流后注意休息也不是绝对的卧床不起，适当的活动不仅可以促进创面的恢复，还可以促进肠蠕动促进消化，防止便秘。人流后运动应等到两周过后才能进行，并在运动项目上要进行合理的选择，不能参加过于激烈的运动项目。可以开始适当散步，做做保健操等一些轻微的运动，时间不超过半小时。
㈡ 人流后多久可以做瑜伽
最好是一个月之后再进行练习，因为人流手术后也是要做月子的。人们将其称为小月子，时间上要比生产短，一般半个月便可。主要是因为，人流后下体流产大约持续半个月左右的时间。
因而，女性在进行完人流手术后若是想要进行瑜伽锻炼。那么，首先要过了这个时间。换而言之，女性流产以后要想进行瑜伽锻炼，至少要在2周以后。医生建议，女性进行完流产手术以后，最好是在1个月以后再进行瑜伽锻炼。
但是，因为女性个体存在差异性，即不同女性身体素质不同。所以，在进行完人流手术以后的恢复期也是有所不同的。而瑜伽锻炼虽然算不上剧烈性运动，但因女性正处在生理的脆弱期。所以，女性不要过早的进行瑜伽锻炼，以免再次引发下体流血等情况发生，影响到身体的恢复。
另外，即便身体恢复的较为理想。女性在进行人工流产以后的瑜伽锻炼期间，也要多注意休息，切记运动量不可过大。身体刚刚恢复，体制上还较弱，此时不适合进行大量的运动。而且还容易引发下体再次流血，所以即便进行瑜伽运动也要适当。
㈢ 人流手术后多久可以运动
做完人流后，应在床休息两到三天就可下地运动了，在慢慢增加运动的时间。在人流手术后半个月内千万不要做体力太重的活，应尽量避开用冷水擦身体。不要被风吹到。少用眼，多休息。 在卫生上特别注意.所用的卫生用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴。卫生巾、卫生纸要选用正规产品，内裤要勤洗换。 参考链接 http://www.xsd120.com/rl/rlkf/4165.html
㈣ 做完无痛人流后多久可以去健身房做运动
你好，最好一个月后再做剧烈运动，祝你健康幸福
㈤ 做人流之后要多久才可以做扭腰之类的激烈运动
病情分析：
因为人流之后身体是需要恢复一段时间才可以的，所以完事之后注意保暖，再有就是注意的是饮食不要吃辛辣刺激的食物
指导意见：
至于您说的扭腰之类的剧烈运动，这种情况最起码得一个月以后才可以的，所以还是得注意的
㈥ 人流后多久可以运动锻炼
呢?这是很多平时热爱运动的女性朋友最关心的问题。专家介绍：虽然说现在的人流技术已经很先进了，人流对女性的还是存在一些危害的，所以，做完人流后，女性要好好休息，千万不要急急忙忙的就运动锻炼。 当然，专家提醒，人流后也不要久坐不动，这样对身体也不体好。人流后注意休息，并不等于完全休息。人流后一个星期左右也要开始适当散步，做做保健操等等一些轻微的运动，时间不超过半小时。这样有助于增强抵抗力，促进身体的早日康复。 此外，专家还建议，做完人流后女性还应该在饮食上有所助益。在饮食上选择易于消化，尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。注意补铁(牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜，水果，含铁多)，蛋白质摄入量要足够。
㈦ 人流后多久可以剧烈运动
您好：人流术后注意事项，加强营养，休息两周，两周内禁止盆沐，术后一个月内禁止性生活，禁止坐浴，禁止阴道冲洗和给药。因为这个时候宫口松弛，内膜脱落，局部防御能力下降，容易引起逆行感染，而造成：子宫内膜炎、附件炎等盆腔炎症，严重了可以引起不孕症。
㈧ 人流后可以做剧烈运动吗
请问您是到正规的妇科医院进行人流吗？是做无痛人流吗？无痛人流后两周内应避免剧烈运动，但如果像是拔河比赛这样的活动是没问题的，就是不要参与长跑、仰卧起坐、跨栏等剧烈运动就可以了。另外人流后还要注意以下这些内容： 1、无痛人流手术1个月后如果行房，应该采取避孕措施，以免再度受孕。 2、无痛人流术后如有持续的高烧，应尽速回诊治疗。 3、注意均衡的饮食，尤其要摄取富含蛋白质及铁质的食品，如蛋、瘦肉、菠菜、猪肝等。 4、无痛人流后一周内应避免坐浴，以淋浴为主，并禁止冲洗阴道内部，保持外阴部干爽即可。 5、无痛人流后应注意多休息。一般最好休息两三天以上，无痛人流后两周内避免剧烈运动或同房，尽量不熬夜，才可以缩短复原期。
㈨ 人流后多久才能锻炼身体
人流后女性的身体比较虚弱，这个时候主要是多休息、增强营养、身体完全恢复了才可以活动锻炼。 一般人流后1个月内主要是静养、尽量不要活动，2个月后可以慢跑等运动，但不能剧烈运动，3个月后身体基本完全恢复正常了。
㈩ 人流后多久可以运动
至少一周内是不可以剧烈运动
1.：人流后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10-15天。这时如果受到运动的刺激就有可能导致在此流血，很不利于您的恢复!
2.在人流后的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的粘液栓(具有阻止细菌进入宫腔的作用)已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此时如不注意外阴部卫生，阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。
因此，人流后要更加保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换月经垫和草纸。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。
如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。
如果一旦发现身体不适、尽快去检查下，合肥的话、中山就不错