⑴ 刨妇产后多久可以像是跑步这样的运动，多久上坏，上坏有什么副作用
病情分析： 你好，在产后三个月以上也可以放环，您好，放置避孕环后，最常见的不良反应是出血，血性白带，月经期延长或缩短、经量增多，部分妇女会感到腹部不适或经期腹痛，待身体适应后症状会渐渐减轻、消失。 意见建议：如果6个月后，上述症状持续不好，则应及时去医院仔细检查，必要时可考虑取出或更换避孕环，改用安...全套避孕。
⑵ 剖腹产修养多久之后就可以进行运动了
有的第二天就下床活动……一般适当运动一个星期以后，中国人将就坐月子，大多满月出来喜欢运动的人也在运动，剖腹产始终有腰疼后遗症，过多运动或者过多家务活腰都可以疼得直不起来，所以剧烈运动是不太可能剖腹产后不易过早的做剧烈运动，建议在42天时，复查一下身体，看子宫是否恢复，42天之后，可以做一些动作幅度较小的运动，比如瑜伽、呼吸运动、缩肛运动、举腿运动
刨宫产后要运动的话至少要等到三个月以后，如果伤口没愈合好就进行运动，会非常的危险。主要原因是刨宫产后刀口需要一段时间进行伤口的愈合，运动会导致伤口裂开，会非常的疼痛。其实里面还完全没有长好。不要忘记剖腹产是切了表皮层、肉层、子宫层好几层的，这都需要慢慢恢复。
⑶ 剖腹产后多久可以运动
剖腹产后可以分为以下几个阶段：
1、产后一天到一个星期
剖腹产后24小时后，新妈妈可以在床上翻翻身，弯曲下腿脚，不要卧床不动，对身体的恢复不利，可以在家人的搀扶下起床走动。而等伤口拆线出院，在家要以休息为主，可以做些简单的腰腹舒展、腿部抬升运动，但一切要以简单、动作小、活动胫骨的运动为先，出现伤口疼痛要立即停止。
2、产后一个月到三个月
这段时间是身体的复原时期，此时妈妈的伤口愈合的差不多了，可以稍微做些肺活量较大的运动，如产后瑜伽、呼吸运动、缩肛运动等，若妈妈身体恢复较快，还可以做一些仰卧起坐、抬腿运动，来锻炼腰肌和腹肌，减掉腹部和臀部的脂肪。此外，还可以去户外跑跑步。
注意：此时的运动是以辅助伤口愈合的宗旨来锻炼，切不可剧烈运动，此外，此阶段最好不要同房。
3、产后五个月
这个时期是塑身减肥时期，此时绝大部分的妈妈都已完全恢复，可以进行一些高强度的运动，如跳绳、打羽毛球、骑自行车、有氧瘦身操等，此阶段的运动主要是为减肥瘦身。
总的来说，剖腹产后最好的运动时间在产后一个月到三个月间，这是产后恢复的承前启后的阶段，对身体的恢复和以后的减肥都会打下良好的基础。希望妈妈们都能用健康科学的方法，快速恢复好身材。
⑷ 剖腹产多久可以运动
你好;刨妇产之后只要回复的比较好;是可以进行跑步健身运动的;这个对身体回复还是有好处的; 指导意见： 建议首先还是要保护好身体;平时还是要注意休息;你现在身体机能回复的比较好;同时恶露等都已经没有了;现在如果感觉各方面都比较良好;可以选择有氧运动来达到减肥的效果
⑸ 我是刨妇产，多久以后可以开始运动减肥
正常来说产后半年-8个月就可以进行运动减肥，产后减肥方式很多，而往往产后减肥的宝宝们就会进入误区，觉得通过运动减肥就可以减肥，减肥的宗旨不过是少吃一点、少摄人一点卡路里， 再多运动、多燃烧一点卡路里这么简单的话，那么，为什么这些措施毫无效果呢?为什么肥胖依然随处可见呢?为什么减肥成功的案例少得让人觉得稀有呢?减肥是综合性质的修复过程，配合HICIBI体重管理三步法，1.进（从每天摄入进行脂肪 糖类 油类阻断）2.出（植物溶脂，快速将消化系统内的脂肪迅速排出）3.（修复）修复自身代谢率以及脂肪合成率，修复成为易瘦体质。数据表明这些女性每人平均减轻了1千克，而她们的平均腰围(众所周知，这是可以测量腹部脂肪的方法之一)却增加了。这表明，如果这些女性的体重真的减轻了，那么无论她们减轻了多少体重，减少的也不是脂肪，而是肌肉组织!这并不是研究中唯一个令人失望的结果。所以运动减肥无论你是多么拼命，得到的就是肌肉减少，而自身脂肪并未减少。而且无法变为易瘦体质和无尽的反弹。
HICIBI体重管理定律是您走向成功减肥的捷径。你可以一辈子之减一次肥。臃肿的身材不再属于你，不减肥你永远不知道自己瘦下来有多优秀，多有魅力，健康的减肥方法，合理的饮食搭配，适当的运动，让你轻轻松松瘦身成功，减肥成功穿啥都好看了，款式，颜色，号码随你挑随你选。穿衣好看了也变得自信了。你也会像超级辣妈一样有着着婀娜多姿的身材，您自信的微笑是带给宝宝一辈子的财富！
⑹ 剖腹产多久后可以健身
因为剖腹产对身体的伤害是非常大的，需要慢慢恢复，一般在产后42天左右时可以去医院做个B超检查一下，看一下恢复的程度，可以适当的散散步。3个月时可以做个瑜伽或者是做一些简单的健身操，尽量不要运动量过大，运动量如果过大，会对身体造成伤害。一般半年以上，身体才会慢慢恢复，才可以做健身动作。剖腹产后最好的在6个月以上在健身。
顺产后腹部疼痛正常吗
一般产妇疼痛的症状会逐渐减轻，如果疼痛的症状没有减轻，反而加重，也可能是子宫收缩不良，需要及时就诊，在医生的建议做相关的检查，具体原因后采取相应治疗措施。在分娩后，子宫恢复需要1个时间阶段，大概需要半个月左右的时间，如果分娩不超过20天以前，疼痛是正常的，不用太担心。顺产后肚子疼痛也是正常的生理现象，如果顺产后不超过20天，有疼痛的情况，很可能是由于子宫收缩引起的。要注意休息，合理营养。
剖腹产产后恢复
剖腹产产后恢复的顺序应该先是让伤口尽快愈合，避免让刀口感染。剖腹产术后要卧床平躺六个小时左右等排气之后才可以进食，六小时以后可以帮助产妇侧躺，有利于缓解伤口的疼痛。在术后第二天一般就会建议产妇下床活动，这时要注意不要撞到伤口，同时也因为产后虚弱的原因，要预防摔倒注意体力的恢复。对于剖腹产产妇来说还应注意让子宫尽快恢复，尽快让子宫的淤血排出。同时也要注意不要让产妇着凉，尽量吃些清淡软烂的食物做好饮食调理。
⑺ 剖腹产多久后可以跑步，有哪些运动有助于剖腹
您好，剖腹产后子宫和肚子创伤较大，需要较长的时间才能恢复。建议在剖腹产后半年内，最好不要进行剧烈的运动（包括：跑步，仰卧起坐还有深蹲，和一些瘦肚子的运动）。半年后可以开始适当的进行运动，但是动作不宜过于剧烈，这样利于伤口的恢复。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。
⑻ 抛宫产后什么时候可以做有氧运动
剖宫产及会阴切开术的产后妇女，一般宜在分娩24小时后起床。在术后24--48小时，轻微的运动幅度可以在床上完成。 由于医疗手术的改良，剖宫产妇女可在产后2周左右进行间歇性的走动。要避免激烈的锻炼，避免造成疼痛的体育活动。 可以做些局部性的锻炼配合慢走，刚开始时间不宜过长。 一般康复训练的第一天，可进行卧位胸式呼吸、腹式呼吸、抬头、伸臂、屈腿和踝部运动。 第二天可做些转体的和“挺腰”运动。 第三天可以做些半仰卧起坐、背肌和盆底肌运动。 第四天可进行直腿抬高、仰卧起坐、坐姿的腹背运动、下蹲和站立、转体、扩胸运动等。 一般每天2次，每次时间10--15分钟。 在产后晚期可逐渐加强负荷和时间，但不应过度劳累，注意休息。 产后恢复的最佳时间是产后即刻开始进行，42天到产后6个月均会出现明显效果，当然随后的康复训练也起到一定作用。
⑼ 在进行剖腹产后，修养多久就可以进行运动了
许多母亲担心分娩后身体容易肥胖，导致身体变形。许多妇女在分娩时选择了剖腹产。剖腹产后，身体上的伤口需要一段时间的恢复，所以需要好好休息。那么，剖腹产后什么时候可以运动？可以做什么样的运动？
剖腹产后五个月：剖腹产后五个月是减肥期，此时绝大部分妈妈已经完全恢复，可以进行一些高强度的运动，如跳绳、打羽毛球、骑自行车等有氧减肥运动，这个阶段的运动主要是为了减肥。一定要记得要适当，不可操之过急。
⑽ 剖腹产多长时间后能运动减肥
妇产科专家认为，新妈妈不宜在生育后马上做减肥运动，刚生育不久就做一些减肥运动可能会导致子宫康复放慢并引起出血，而剧烈一点的运动则会使新妈妈的手术断面或外阴切口的康复放慢，因为在怀孕期间，体内荷尔蒙发生变化，使结缔体素软化，生育后的几周内，一些关节特别容易受伤。如果新妈妈是剖腹产，情况则更加危险。所以新妈妈做瘦身运动应该选好时机才不至于损害到身体，顺产妈妈一般在产后4-6星期就可以开始做产后瘦身操，而剖腹产妈妈一般6至8星期后，经医生诊断伤口复原了，才可做产后瘦身操。